艾揚格女性瑜伽p253-第九節體式和調息法:妊娠期

2022-01-27·5 分鐘

本集介紹

第九節中所提到的體式是適合懷孕期的女性練習的,為了不重複說明,僅提出特別改良之處,讓孕期婦女練習時可以注意。

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