本集介紹

新冠疫情期間，民眾大大減少戶外活動，但你知道整天待在冷氣房也會中暑嗎？本集《痛痛飛走了》邀請到專業中醫師周宗翰來分享中暑專業知識。周醫師也透露自我判斷中暑的小妙招，想知道如何「一秒判斷」中暑，就快到《痛痛飛走了》收聽！

《本集重點》
（00：02：08）感覺自己特別容易中暑？
（00：05：07）運動時抽筋並非運動量過大
（00：06：32）待冷氣房內為什麼會中暑？
（00：08：09）中暑原因有千千百百種
（00：09：27）刮痧為何有用？
（00：11：30）嚴重中暑可能會致命
（00：13：34）身體內濕氣太重就容易中暑
（00：15：26）如何判斷自己是否中暑
（00：17：30）輕微中暑的自我緩解方法
（00：20：16）很熱的時候千萬不要灌冰水喝飲料
（00：22：30）冬天也可能中暑？
（00：24：30）自己刮痧的注意事項

主持人：
ETtoday醫藥記者 巧藍
ETtoday醫藥記者 于婷
來賓：
台北市立聯合醫院中醫師周宗翰

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