本集介紹

*某天我的衣架就 - 垮 - 了~ 作者: 李慧林 譯:陳宜慧

*自己的例行公事，確保我的每一天都不複雜且走在正軌上。

*"例行公事"的定義是，執行特定工作的一系列程序。
*例行公事設計我的一天，讓有限的時間和精力能專注在更重要且珍貴的地方。

*規律的節奏，成為日常生活的力量。

*我需要的是穩扎於生活的規律節奏，也就是例行公事和小儀式。

*充實過一天的例行公事，讓我覺得每個瞬間都充滿意義。

*有價值的小儀式，使我能愉快地度過單純且單調的一天。

*帶著規律節奏感的生活真好!



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