本集介紹

「不要跑步啦，傷膝蓋......」真的傷膝蓋嗎？
骨科醫生竟然推薦去跑步，怎麼跑才不傷？
奇怪，跑步不是與生俱來的嗎？為什麼又要有教練？
還有，菁英跑者跑步也有秘密，聽完後大家都嚇一跳
關於訓練、追求PB，過程又要如何準備？
邀請到集運動員、教練於一身的「光頭神童」李翰暄與我們好好聊聊跑步這件事！

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