EP_15_Let's talk about supplement! 喝酸奶补益生菌?保健品补剂有多少智商税?快来跟营养师一起避雷!

2020-12-03·1 小時 15 分鐘

本集介紹

【EP_15_Let's talk about supplement! 喝酸奶补益生菌?保健品补剂有多少智商税?快来跟营养师一起避雷! 】

本期节目我们把近年风靡国内和美国的营养健康保健品拉出来排排坐:维生素、钙片、益生菌、褪黑素... 猜猜里面有多少智商税?有哪些保健品补剂是大多数人群真正需要补充的?营养师用research数据和多年智商税血泪史来告诉你!

听众宝宝们平时都在吃哪些supplement呢?听完节目自我检验一下之后在评论区告诉我们吧~

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Maggie, 北京出生,加州长大,中西文化结合的产物。性格开朗,自主独立,贫。目前在加州从事全职营养师,兼职健身教练,专门教高强度有氧训练(cycling,HIIT这类)。对吃有着崇高追求和热情的吃货一枚!

Sherry,常驻北京的外媒记者,仙女,健身十级业余爱好者(常年把自己当活体小白鼠的那种)。北大学渣,年轻时在纽约联合国总部混过。

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