本集介紹

每個人的身體裡都存在三種角色：
「父母」「成人」「兒童」。

當你因為孩子不會做作業而生氣，
因為屋子太亂而對另一半發脾氣時，
可能是你內心「父母」的人格在操控你；

在職場面對領導的批評，
你內心的委屈和不服氣，
可能是「兒童」人格在作祟。

當你理解這些⋯
能讓你更清晰地認識到自己
和他人行為背後的心理動機。

《我好，你好》不僅是一本心理學著作，
更是一本實用的生活指南。

它能幫助你在生活和工作中
建立起健康、積極的人際關係，
讓你在與他人的交往中有更多的理解與支持。

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大腦的功能猶如一部高保真錄音機，
磁帶上記錄的是個體出生以來，
甚至是出生之前的所有經驗。

- - - - 上述選段為實體書中第9頁

人們常說，責怪你本性中的不足
無法改變你的缺點。

因此，我就是這樣「毫無幫助」
「我能改變」才真正有意義。

- - - - 上述選段為實體書中第100頁


由 Thomas A. Harms. 所著
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