本集介紹

聽眾Sharon來信，覺得「做自己」很難，不敢說自己想說的、做自己想做的，心裡很壓抑。

本集阿關想從自身經驗、讀過的書來分享怎麼突破個人心防，用自在的狀態多展現一點真實自我
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我也很想聽你說說話，歡迎告訴我你對本集姐答的想法： https://open.firstory.me/user/cm00rcpkc019901wt2ohlfzfo/comments

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歡迎寄信到 aguansay@gmail.com
就有機會讓阿關在節目中幫你解惑
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