ep.11 輔導時間【末世求生守則】怎麼緩解工作中的焦慮??食慾不好麼辦阿,把低潮情緒拆解後,找出生活重點。

2024-09-26·25 分鐘

本集介紹

求生自修課系列:【末世求生守則】part2
這系列由樹樹來當大家的樹老師
小鮭當作吐槽和問題兒童拉
教你如何排解低潮
還有我們親身經歷的低潮例子
告訴你如何緩解,繼續好好生活
樹:小鮭的表情很豐富喔

(貼心提醒:節目內容純屬個人經驗談,如狀況已影響到生活,請不吝嗇去就醫診察,希望大家都可以好好的)

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