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躺平容易睡著難!現代人的好眠養成計畫《身體喜歡你這樣睡》
IC之音|理性與感性
2024-04-18
·
19 分鐘
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本集介紹
作者吳家碩、楊建銘為師徒關係,楊建銘為全台第一位將國外失眠治療主流「失眠認證行為治療」帶回台灣的學者,吳家碩於大學課堂接觸此治療系統後,深受吸引。
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