本集介紹

睽違2個多月小徹小悟第2季上架囉！
大家最近過得好嗎？
這集我們想和大家聊聊「情緒」

說到情緒，我們會想到喜悅、憤怒、悲傷、恐懼、羞恥等等等
情緒影響著我們的心情
然而我們往往很少關心這些情緒從何而來？思考情緒與行為間相對應的關係
直面情緒問問他：你今天還好嗎？摸摸他、捏捏他

了解情緒可以如何幫助我們更認識自己與他人
改善關係、還能避免爭執（？）
究竟怎麼個解法，點擊聆聽就知道囉！

Q：面對刺激或是被誤解的時刻，你會感到憤怒還是悲傷呢？
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