EP4. 快速走出分手情傷之實作練習!走出傷痛,擁抱幸福,你做得到

2022-06-11·26 分鐘

本集介紹

走出情傷實作練習

- 練習處理悲傷

- 停止反芻思維
- 提高血清素

2.重新評估認知

- 面對過去
- 創造積極
-

走出傷痛,擁抱幸福,你一定可以!

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