本集介紹

職涯諮詢師菀倩的下集。這集主角先換成阿孩：錄音當天他已經正式提離職了。他做的是網路公關，工作內容裡有一部分是負面操作，他一直告訴自己躲在螢幕後面沒人會發現，直到去找職涯諮詢、用卡牌選出自己前十個價值觀，選到「我不想要傷害別人」那一刻才明白，這件事為什麼做得那麼痛苦。更掙扎的是老闆在他提離職前才說要幫他加薪。

菀倩接著聊自己最苦手的族群，不是三十歲上下的上班族，反而是大學生和剛畢業的新鮮人：想當 YouTuber，但問會什麼、想做什麼主題，答案都是不知道。她也坦白自己今年二月離開正職之後，半年來其實處於休息狀態，前一兩個月就發現自己不適合當全職自由工作者，之後還是會回去上班。

這集真正想留給大家的是那句話：不要等到身心全然失衡或崩潰才做決定。開始失眠、下班後腦袋停不下來、對喜歡的事沒動力，這些都是該觀察的訊號。最後阿孩問出很多人心裡的疑問：我到底該找職涯諮詢，還是心理諮商？菀倩把兩者的界線講得很清楚。

✨ 本集精華

- 阿孩離職實錄：價值觀卡牌選到「不想傷害別人」，才知道自己為什麼做得這麼痛苦；老闆加薪也留不住。

- 去年諮詢時的夢想工作條件全達成了，為什麼還是不開心？答案要往下挖到價值觀那一層。

- 菀倩最苦手的來訪者：大學生和剛畢業一兩年的新鮮人，自我認知模糊卻以為自己很清楚。

- 撐到崩潰的代價：多撐一個月，可能要多花一年調養；失眠、下班腦袋停不下來、沒動力，都是訊號。

- 職涯諮詢師自己也去做心理諮商，像俄羅斯娃娃一層一層剝開，才發現原來自己也不認識自己。

- 菀倩的坦白：離開正職半年，發現自己不適合全職自由工作者，同期諮詢師六成以上也還是正職為主。

- 職涯諮詢 vs 心理諮商：諮詢幫你看見問題在哪，牽涉到治療的就要回到心理諮商。

- 阿台聊完之後真的想去考證照了；一個好的諮詢師不是幫你釣魚，是讓你找到自己的方法。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cm46mqpq8001201yr92zn4gxr/comments

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Music Credit

．MehiloveSound - Future Bass Intro

．Know Myself - Patrick Patrikios

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