本集介紹

第六個人物專訪的受訪者是Sophia吳姿儀，她是個自學生，是一個熱愛藝術的人。他喜歡寫作，有出版過自己的作品，也喜歡畫畫跟跳舞，常常在Instagram限時動態上看到他分享自己的生活，有和朋友共同創辦雜誌《We are young》。

從體制內到體制外，從普通高中生到成為自學生，從按部就班到獨立安排。與一般從小開始就自學的自學生相比，半路出家的她學習適應當中的不穩定性，發現她的確有很多焦慮與不安，但她將這些情緒視作腦海裡的故事，動機跟期待帶給她超越恐懼的勇氣以及能夠為自己做選擇的彈性。在這個過程中，練習平衡輸入跟輸出。
成為自學生後，她不會要求自己每分每秒謹守著時刻表，而是坦然接受每一個階段的變化，不害怕改變。專注在自己真正想做的事情，一邊學習、一邊適應。

他認為在獨立的過程，因為我們跨出舒適圈，所以感覺到孤單，我們都要學習去意識到孤獨跟焦慮，與其共處。

她談到了冒牌者症候群，她認為好的與不好的都有存在的價值，想要更喜歡自己，就想要讓自己每天進步一點。相信自己的能力，接納自己的不完美、與他人的差異，即使在大家都很厲害的環境當中，依然可以做自己、朝更好的自己前進，一起聽他的喜歡自己的祕方吧!

她說，藝術是源自於她的生活又高於她的生活。透過它表達感受、溝通，從中練習獨立思考、認識自己的情緒。

影響力的前提，是要先正視自己，喜歡自己，接著才能將自己的理念傳達出去。相信自己是擁抱世界的第一步，她說。她的Youth Power是喜歡自己，她認為這件事情是很有魅力的相信自己的能量是很強大的，他可以感染身邊的人，身邊的人也可以感染其他人。

她希望自己能持續感受痛苦，因為這些感受可以讓她面對自己，重新釐清自己，從中成長。也希望自己能夠快樂，雖然聽起來很矛盾，但享受進而能去分析，去承接情緒帶來的正面或負面影響，讓她更喜歡這樣的自己。

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