本集介紹

其實很多人都誤解自律了，所以才會執行的這麼辛苦
或許我們可以重新定義自律
理解到其實自律的本質
是為了實現更大的渴望
運用強烈的渴望作為自律的推進器
那未來每一天的自律就會變成是一種日常的習慣、而非忍耐

最後你會發現
原來真正的自由並不是完全的癱軟或毫無章法
而是在一定的框架底下
擁有最大的選擇權

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