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Download or read Deja de preocuparte: 48 maneras de alcanzar la calma BY Shunmy? Masuno

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Description : #1 NEW YORK TIMES BESTSELLER, ?Despr?ndete delas cosas que no necesitas.Vive una vida infinitamente sencilla,libre de ansiedad o de preocupaci?nsin dejarte arrastrar por valores ajenos.?Shunmyo MasunoHe aqu? un secreto que todos los maestros zen conocen: la gran mayor?a de nuestras preocupaciones son espejismos, suposiciones sin fundamento, falsas impresiones o miedos imaginarios. Esa es la magia de este libro: ense?arnos a transitar por la vida desde la mentalidad zen, para que no seamos esclavos de la mente.Con la misma humildad y alegr?a que nos cautiv? en El arte de vivir con sencillez, Shunmyo Masuno comparte 48 lecciones -junto con 30 zengo o proverbios zen, intercalados en el texto- para liberar la mente y el entorno de distorsiones. Evitar las comparaciones con los dem?s, desprenderse de las cosas innecesarias, admitir los errores de inmediato, no dudar en pedir ayuda o dejar de absorber demasiada informaci?n son algunas delas claves propuestas por el autor para transformar la ansiedad por paz y

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