本集介紹

女孩，你關注過自己的陰道嗎？
這一集的故事，是我通過月亮杯，對身體以及陰道的覺察體悟
ps: 不是要教你怎麼使用月亮杯，而是如何了解自己的身體

月亮杯是女性月經時期的好夥伴，但要上手卻又比棉條和衛生棉困難許多
許多想嘗試的女性，不敢用的原因是...害怕把月亮杯放入陰道
要學會怎麼使用月亮杯，除了看書看影片教學
第一要事，得先探索自己的陰道構造

就像我常常在課堂上說的，改變呼吸方式，得先認識自己怎麼呼吸
想打破壞習慣，得先知道自己如何養成這個習慣
陰道是一個女性很親密，又神秘的身體部位
如果你是女性，你跟自己的陰道熟悉嗎？
本集節目也推薦感到好奇的任何性別收聽！

節目文字版：https://simayogatalk.com/月亮杯
冥想音檔免費下載：http://simayogatalk.com/冥想音檔
請我喝杯咖啡：https://pay.firstory.me/user/simayogaalk

Powered by Firstory Hosting