本集介紹

2022年1月17日 (一) 你們要休息

詩 46:10 你們要休息，要知道我是　神！我必在外邦中被尊崇，在遍地上也被尊崇。

透過這本書， 一起學習如何休息。
「休息:在不安的世界，經歷神的平安」
以這本書為大綱，透過經文討論

一、 解釋休息
1. 什麼是休息
2. 身體，情緒，關係，靈修的休息

二、 經歷休息
3. 以大牧者為中心
4. 聖靈充滿的降伏
5. 獨處與靜默
6. 簡樸
7. 守安息日
8. 睡眠
9. 屬靈群體
10. 僕人事奉
11. 壓力處理

三、 永恆的休息
12. 永遠安全:安息的確據

因著耶穌基督拯救的福音所帶來休息的確據
使我們充滿感恩
他愛我們，並且把自己給了我們
好讓我們因他自己及住在他裡面
得享永遠的生命與安息。
願神，那真正賜予永恆休息及平安的作者
在你靈修默想，及應用心得時，
賞賜你在他裡面深度休息的經歷

民 6:22 耶和華曉諭摩西說：
民 6:23 你告訴亞倫和他兒子說：你們要這樣為以色列人祝福，說：
民 6:24 願耶和華賜福給你，保護你。
民 6:25 願耶和華使他的臉光照你，賜恩給你。
民 6:26 願耶和華向你仰臉，賜你平安。
民 6:27 他們要如此奉我的名為以色列人祝福；我也要賜福給他們。

太 11:28 凡勞苦擔重擔的人可以到我這裡來，我就使你們得安息。
太 11:29 我心裡柔和謙卑，你們當負我的軛，學我的樣式；這樣，你們心裡就必得享安息。
太 11:30 因為我的軛是容易的，我的擔子是輕省的。

#默想應用
1. 透過這兩段經文，你覺得神對我們的計劃是什麼?

2. 我們要如何享受安息? 你要如何效法耶穌基督?

3. 新的一年你要如何休息?

 每天的休息: 什麼時候靈修\睡覺
 每週的休息: 什麼時候獨處\聚會\團契
 每月的休息:什麼時候獨處安靜\家人的時間
 每年的休息: 什麼時候獨處安靜\ 屬靈的操練成長



#禱告
太 11:29 我心裡柔和謙卑，你們當負我的軛，學我的樣式；這樣，你們心裡就必得享安息。

禱告都選用一節經文
可以默想一整天
也可以自己或是禱告同伴禱讀


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