本集介紹

為什麼看到小孩食物沒吃完，總是捨不得把他們全吃完？心情不好就控制不住吃高熱量的食物？走過鹽酥雞攤，一回神手上就多一包鹽酥雞？
因為你的潛意識中有一個「飲食藍圖」，飲食習慣、嘴饞、挑食的根源就在這張藍圖上，想要改變這張藍圖，最有效的方式就是進到潛意識，進入修改模式，藍圖一改，習慣也就會跟著改變！


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