本集介紹

夏天要來了，就連我自己也開始要進入飲食控制。今天請到很厲害的凱恩老師也是Amy的好朋友來和我們分享如何簡單料理也可以讓飲食控制很Easy和持續下去的撇步。我們自己都錄到肚子超級餓。

書籍：瓶中四季by凱恩老師

#Sa時間頻道
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