本集介紹

節目大綱
00:14 開場
01:00 Ody自我介紹
04:07 怎麼認識三位主持人
08:34 美國Crossfit box drop-in經驗
10:29 2022 Rogue邀請賽購買TYR & Goruck鞋子經驗
15:45 2022 Rogue邀請賽購票經驗分享
18:22 遇到知名Crossft運動員，教練，家人經驗分享
25:58 如何認識到Crossfit跟Rich Forning
34:10 在Arnold Classic第一次見到Rich Forning
34:40 參加2022 Rogue VIP與傳奇選手見面
50:55 看完2022 Rogue Crossfit邀請賽的感想
56:55 看完2022 Rogue 大力士邀請賽的感想


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