本集介紹

入秋後的那種涼爽，是很適合一個人散步或慢砲的天氣，讓你在跑步的過程中，你會明顯地感受到陽光的溫度、風的清爽，路邊的景物在步伐的速度之中變得模糊。每一個人的背後總有一些拋棄不下的過去，無論你往前跑得多快，無論你是不是將棒子交給了下一個人，那些不願讓你回頭的事物、情感，都仍會在某些時機浮現。
有時候，你不需要自己一個人面對，也許你必須完成你自己的那個部分，但在「團體」之中，你並不會孤單，你與他人的距離其實沒有那麼遠，就像死亡，從來都離我們不遠。與他人相處之時，一定都會有許多的不耐煩、衝突，但也有那種令你想要高舉酒杯、乾杯暢飲的舒暢感。
少了利益、社會的階級之分，或是世俗所給予人的那些先入為主的標籤，人其實是能更自然的相處。我們不用隨時都是保持著戰鬥、競爭的心態，像是拔河比賽一樣，一起用力揮灑汗水，拉著同一個目標；或像是划船，有人掌舵、有人划槳，某些瞬間，你一定都會感受到那股心靈相通的時候。
如果你覺得失去力氣，突然沒有勇氣的時候，推薦你讀這三本由 天培文化​ 出版的書：《今天開始要愛你》、《穿越光之小徑》、《晴空下與你狂奔》，相信你會想起奔跑時的興奮感、找到愛人的能力，然後穿越那條被光充滿的小徑。
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《今天開始要愛你》：https://bit.ly/37fZhoQ
《穿越光之小徑》：絕版（哭哭）
《晴空下與你狂奔》：https://bit.ly/3k20l30
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