本集介紹

抱怨最大的壞處，是話說出口，主控權就落入別人手中，一旦翻臉絕交，這些話就會變成把柄，對自己不利。
通常抱怨完會加一句「千萬不要告訴別人」，越是不要告訴別人越是會馬上傳入那人耳朵，所以抱怨不是紓壓，而是給別人把柄。

在年前有位助理，一直跟其他助理抱怨診所有多爛多爛，自己做的事最多，錢卻領的比其他人少，說過年後一定要離職換工作。
結果，老闆在年後給這位助理加薪，還加了不少！當然，這位助理也就沒再提要離職的是，繼續待了下來。

同事之間雖然不說，但心裡一定會想『不是要走嗎？怎麼還不走』
如果其中有人把他的抱怨傳到老闆的耳朵，那會怎樣呢？

有很多人會覺得抱怨很舒壓、我講出來就心裡就舒服了。
不要把抱怨當作舒壓，紓壓的方式有很多種，為什麼一定要抱怨呢？

抱怨是一種很不健康的『反應』、是給別人把柄。
如果你遇到不順心的事第一個反應就是抱怨的話一定要改掉，
先管住自己的嘴，才不會讓自己講過的話來傷害自己。

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