童年家暴目睹兒、對父親說不出口的話...諮商心理師:透過空椅法、寫信…讓情緒梳理走完,跟自己和解 Feat. 李家雯(海蒂) | Today來讀冊 EP116

2024-03-01·35 分鐘

本集介紹

「最強烈也最持久的一種幸福感,來自於讓別人的生活有所不同。」人氣諮商心理師伊麗絲.桑德著作《我想陪你好好聊傷》,分享多種陪伴技巧,如鏡映、空椅法…讓人能夠協助身邊親友度過難熬的時光。 只是許多人不清楚自己的感覺,或固守某些原則,又該怎麼做呢? 主持人 | 孝瑜 與談人 | 諮商心理師李家雯(海蒂) 與談書籍 | 我想陪你好好聊傷 -- ★立即加入Podcast專屬交流社群 | discord.gg/ZCYX3MseRh ★書籍連結 | https://reurl.cc/E4NnVR --Hosting provided by SoundOn