本集介紹

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 產後媽咪們想要加速恢復體態，可以透過皮拉提斯運動來幫助嗎？

另外，剖腹產完也可以做皮拉提斯嗎？除了有體態恢復的問題外，

需要哺乳跟照顧新生嬰兒而造成身體上的痠通與不適，也可以結合皮拉提斯運動來幫助嗎？

若新手媽咪有以下需求，歡迎你完整收聽本集節目，或透過下方連結找到我們唷！

適康復健科診所:
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本節目由感說創意股份有限公司 協助製作，合作請洽：
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