本集介紹

EP16：「別因為別人的一句話，成為你一生的詛咒」

一、一句話的力量：

- 探索言語的影響：言語影響的來源：媒體、第一次經驗、父母、自我解釋...等。
- 也可以運用積極語言：用積極的言語激勵自己與他人，創造正面的社交環境。

二、如何面對人生中大大小小的「言語詛咒」：

- 深刻反思：發現、指認、改寫記憶
- 建立心理防護：對自己守約
- 尋求支持與幫助：向信任的人們尋求支持，並在需要時尋求專業幫助，共同克服言語詛咒的影響。

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