本集介紹

在學習的初期，你遇到卡關的時候，通常主觀上會覺得比較痛苦。有時很抗拒，一點點的願心都發不出來。感覺整個人好像就癱瘓了。

這時很重要的就是，儘量避免定罪自己，儘量允許自己就處在這樣的狀態中，甚至允許自己、放手讓自己往下掉，往下掉得越快，越能夠觸底反彈，而且整個過程，你的痛苦也會減到最少。

不要急，要對自己有耐心，越急的話，反而會陷得越深，越沒有辦法從抗拒的谷底爬出來。

也不會一直如此下去的。你如果學得久了，時間拉長了之後，最終體驗到什麼叫做漸入佳境，這種掉到谷底的情況就會消失。還是會有抗拒期，但比以前不明顯。痛苦也大幅下降了。

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