本集介紹

🎧 Una 私房話｜第二季・第二集

想很多、卻不知道該怎麼放下的夜晚
｜安撫情緒，睡前陪你慢慢放鬆

有沒有這樣的夜晚-
明明身體很累，腦袋卻停不下來；
擔心未來、反覆思考，心裡一直緊繃。

白天撐過去了，
卻在夜深人靜時，所有情緒一起浮上來。

這一集，Una 想陪你把步調放慢，
一起看見那份「不安的重量」，
不用急著解決，只要先被理解、被接住。

適合一個人、在夜裡聽。
也適合，在睡前，溫柔地陪伴自己。

今晚，就先這樣。
讓心慢慢放鬆，剩下的，明天再說。

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