本集介紹

那些重要的人只要一句話就能左右你的情緒？

我身材比人家好，我學歷比人家高，我長得比別人漂亮，為什麼你還對我百般挑剔？每天都說妳長得好醜，妳好難看，每天都把我氣得半死，但我卻說不出一句重話。

渣男一直不斷要求我要穿黑絲襪，穿緊身衣，穿迷你裙，甚至要求我要做全身除毛，每一天都在問我「妳愛不愛我」、「妳覺得我帥不帥」。為什麼對方每天情緒勒索，打壓我、讓我不快樂，可是為什麼我卻完全無法逃離這段關係？

這其實是一種情緒勒索，情緒勒索者是在關係中不願意為自己的負面情绪負責，並企圖以威脅利誘控制他人的行為模式。

我們可以怎麼解決處理呢？切記，一旦言語造成自己不適，一定要堅守原則、理直氣壯抵抗，才不會陷入情緒勒索反覆的惡性循環中！

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