本集介紹

不到一周狂瘦5kg！對健康會有什麼危害嗎？今天邀請到家醫科醫師安欣瑜來告訴大家，想避免血糖震盪你一定要知道的黃金飲食！糖尿病、糖胖症該怎麼救？一起來看看！
#減肥 #糖尿病 #運動

00:00 精彩開場
00:58 不到一周狂瘦5kg？醫曝小心血糖失控又復胖！
03:26 糖胖症是什麼？名醫曝這樣吃6個月狂瘦24kg！
06:35 控糖減肥能吃水果嗎？名醫公開5大低GI水果！
07:00 糖胖症嚴重恐致命？名醫教你4招自我檢測！
10:54 逆轉糖尿病關鍵一方法！名醫教你3招不復胖！

影音版本：https://youtu.be/3FxJI7BFFJs
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