本集介紹

你知道每天在學校陪伴孩子們的老師，身處在什麼樣的處境嗎？

親子天下歷經三個禮拜的調查、回收超過5千份問卷後，發布2026教師幸福感調查，在這份全台國中小教師幸福感調查的結果發現——

1.教師尊嚴低，自評幸福指數僅50分，校園陷人才流失危機，有59.3%教師考慮在5年內離開教職

2.教學現場籠罩「被誤解或檢舉」的寒蟬效應，教師採防禦性教學，81.3%的教師認同「多做多錯、少做少錯」的校園氛圍

3.教師身陷壓力鍋，衝擊身心健康，情緒、投訴、溝通為主要壓力來源，其中學生行為或情緒問題佔78.1%、家長投訴或申訴風險55.2%、親師溝通與非理性要求53.9%

4.教師陷入備課與個人生活時間雙匱乏，有70.1%的教師個人生活時間不足

在幸福感只有50分的分數背後，是一個令人不安的現實：超過9成的老師正承受著巨大的工作壓力，甚至有近5成的老師坦言，如果人生能重來，他們不會再選擇教職 。

人才流失、教師荒不是新聞報導的誇大之詞，而是每天發生在台灣校園的現實。

為什麼教師這個行業逐漸成為讓人避之唯恐不及的工作？到底是什麼壓垮了老師？

這一集，我們邀請親子天下【2026教師幸福感調查】專題記者趙宥寧，和我們一起聊聊，

是什麼造成了教師們集體性的職業倦怠？

放學鐘聲響起後，老師就下班了嗎？

現在的校園中，一個老師要身兼多少職務？合理嗎？

台灣的教師荒有解嗎？我們可以怎麼做？

更多調查內容請見：

親子天下2026教師幸福感調查專題報導

https://activity.parenting.com.tw/media_helpteacher-2062

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※本集必聽重點※

► 教師是可以放寒暑假的好工作？

► 老師的me time驚人的晚？

► 現在的主任是最菜的老師在當的？

► 身兼四五職逐漸變常態？

► 老師到底什麼時候可以吃早餐？

► 以前只有聯絡簿，現在有line群組

► 學校人力全面性缺乏的困境

► 淘汰不適任教師與讓老師安心教學的平衡要怎麼抓

► 老師們的真實心聲

► 老師不再是專業而是變服務業？

► 廚師還要兼外場

► 家長要當老師的合夥人

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