本集介紹

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我們的教育，始終要我們成為完美的人，完美才是好的，對的，
於是，當我們面對生命的挫, 悲傷，憤怒，這些不完美的經驗與情緒，自然讓我們選擇了逃避，否認，忽略。
但是，當我們隱藏不完美，同時我們也隱藏了自己，於是，我們跟自己，跟他人，就產生了關係的斷裂，我們總害怕自己不夠好，別人會不喜歡我，拒絕我，因此造成我們在人際上的退縮，不然就是戴上面具，不用真正的我來待人，
這正是我的寫照。
有時候，我們碰到某些事情，讓我們產生心裡的痛苦,對自己毫無自信，但是又不知如何應對，然後把它放在心底，讓時間來療癒受傷的心..

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