EP47: 從人生折磨的憂鬱中,向內覺察與對話如何讓我長出強大自我?(對話朋友:Anita)

2022-12-27·1 小時 7 分鐘

本集介紹

今天的對話朋友是人在美國Anita。原來在外商大公司做了20多年財務,現在一個小公司做完全不同關於建立流程優化制度的工作,她發訊息跟我分享:「現在的工作辛苦挑戰又多,雖然常常難受跟不自信。但隨著學習與持續練習對話,讓生命從低潮回到正軌。」

吸引我的是對於「持續學習與練習對話」是如何讓Anita「回到生命的正軌」?
於是我們約了這次對話。

我跟Anita認識於國際教練學校的認證課程(https://coachcampus.com/chinese/)
身為2015帶著雙胞胎兒子到美國工作、念書辛苦的假單親媽媽(先生在中國工作),短時間內經歷了原來的公司被GE(奇異)併購,孩子又在美國的高中適應不順叛逆,一度親子無言以對。
那麼即便自己錯誤、失落、面臨崩潰,如何堅信「一切發生皆是恩典」這句話?如何面對工作很有挑戰還是很歡喜?怎麼從一個愛恨分明的人成長到今天是可以接受灰色地帶的?
Anita娓娓道來她30多歲前幾乎一帆風順,2015年到美國之後幾乎崩潰,舉目無親的環境與青年期的雙胞胎兒子,公司被收購後新公司有很多難以理解的要求。孩子在高中也很掙扎,然而為母則剛的心境讓她咬牙撐下去;這一路特別多的挫折磨練她怎麼去「境由心轉」。尤其是無人依靠,只能靠自己挺過來;內在強大的自己在這個過程中長出來,學習教練的歷程也推了她一把。


她提到「人如果沒有感覺難受不會開啟向內尋找之路」,視角只會一直累積外在成就感。
而當回望自己的「自我價值感」,究竟什麼是自我價值感?  

    這是一場看起來沒什麼特定主題卻很有營養的對話,我們討論到:老天真的會眷顧每個人嗎?每個人真的都能度過挑戰嗎? 你怎麼看?持續學習真的會讓自己越來越好嗎?學習的歷程是不是會不斷推翻自己?學習究竟是累加還是迭代?有時候讀書學習反而變成一種逃避?智慧與自由的關係又是什麼?對話跟爭辯的不一樣是什麼?

#對話中提到的[邏輯思維]https://www.youtube.com/@logictalkshow
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