本集介紹

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因害怕衝突而形成順從與壓抑的習慣，甚至發展出「兩個人格」應對方式：一種是進入放空狀態，遺忘衝突細節以保持冷靜；另一種是因突發衝突來不及切換，直接被情緒牽引，靠順從化解卻易造成內傷。長期壓抑導致情緒累積與內耗，尤其在反芻思考無法理解的衝突時，負面情緒反覆困擾。隨著年紀增長與閱讀啟發，作者逐漸學會辨認內耗並嘗試消化情緒，期盼不再畏懼衝突，正視人生挑戰。

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Song: Alan Walker - Dreamer [NCS Release],
LFZ - Echoes [NCS Release],
Domastic & Anna Yvette - Echoes [NCS Release],
NEFFEX - Desperate [NCS Release],
More Plastic & URBANO - Psycho [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/

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