本集介紹

節目邀請到 時時刻刻微養生 作者 陳月卿 也是暢銷作家、健康養生達人

來談談 《時時刻刻微養生：陳月卿30年養生全精華，打造身心全方位自癒地圖》
坊間失智症的書籍林林總總，大多數是以照護為切入點，頂多是由照顧者之現身說法。
由失智者角度書寫的，甚而由失智者親自撰寫的，真是鳳毛麟爪。

養生天后陳月卿精研與實踐健康生活30年，順應現代生活忙碌節奏，獨創簡易可行的「微養生」心法。
從起床到入睡、從坐臥到行走，皆能輕鬆落實「養生即日常」的健康美學。
養生不複雜也不困難，只要每天一點點，就能為自己加強免疫力、儲存自癒力！

今天就從暢通經絡與微循環 促進新陳代謝，提升自癒力開始~~

#蘭萱 #時時刻刻微養生 #陳月卿 #養生 #健康養生達人

---------
【蘭萱時間】

FM103.3 #中廣流行網，每周一至五早上八點到九點。
節目提供元氣早餐般豐盛營養的資訊，讓聽眾朋友擁有滿滿的活力!

粉絲專頁：https://www.facebook.com/lanshuantimefans

網頁版一鍵收聽：http://bit.ly/ilikeradiostream

YOUTUBE頻道：https://www.youtube.com/playlist?list=PLEnJD0ANVhtU8K0MNeNsvGH-Q7k25VUd-

手機版【中廣線上聽APP】網址：
iOS→https://goo.gl/otJP7b
Android→ https://goo.gl/HjDC3B

廣播收聽頻道:
FM103.3 台北、基隆、桃園、高雄、屏東、玉里、澎湖
FM102.9 新竹、苗栗
FM102.1 台中、南投、台東、花蓮、宜蘭、彰化
FM103.1 嘉義、雲林、台南
FM107.3 埔里
FM96.3 金門

Powered by Firstory Hosting