咩菇Be with you 冥想引導

喺每一個晨光初現嘅時候，你有冇試過對自己溫柔啲？我哋成日都會對人好，但係又有幾多時候記得要對自己好？呢個溫柔冥想練習，會帶你穿越晨光，學習用愛護嘅心同自己相處。透過輕柔嘅引導，你會逐步學習點樣放低批判，用一個更加慈悲嘅角度睇自己，建立一個屬於自己嘅溫暖空間。適合你嘅時候：✨ 對自己太過嚴苛，需要學習自我關懷✨ 想開展新一日之前，先俾自己一個溫柔嘅空間✨ 渴望同自己建立更好嘅關係✨ 想喺晨光初現嘅時候，俾自己一個溫暖嘅擁抱記住，對自己溫柔從來都唔係軟弱，而係一種力量。每一個清晨，都可以係重新認識同接納自己嘅開始。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm5h0n2i500le01w482tfdzqh/commentsPowered by Firstory Hosting

你有冇試過明明好想講「唔」，但又驚得罪人？成日覺得自己要討好他人先會被接納？今集會同大家分享一個喺催眠治療入面常用嘅實用技巧 -「價值錨定法」。只需要3分鐘，幫你重新連結返自我價值感，建立一個健康嘅人際界線。呢個技巧運用咗神經可塑性嘅原理，透過簡單嘅動作，將自在、自信嘅狀態變成一個即時可以使用嘅「錨」。適合你嘅時候：✨ 經常因為怕得罪人而委屈自己✨ 想學識點樣平衡自己同他人嘅需要✨ 需要一個快速重拾自我價值感嘅方法✨ 想以更自在嘅態度同人相處記住，照顧自己嘅需要唔係自私，而係建立健康關係嘅第一步。#心理健康 #人際關係 #價值錨定 #自我價值 #催眠治療 #心理成長 #心理學 #therapy留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm5h0n2i500le01w482tfdzqh/comments＼咩菇🐑出沒注意／👉 Instagram: [bloomingofthesoul_](http://www.instagram.com/bloomingofthesoul_)👉 Linktree: [linktr.ee/Bloomingofthesoul](https://linktr.ee/Bloomingofthesoul)👉 Podcast: [咩菇Be with you 冥想引導](https://open.firstory.me/user/bloomingofthesoul/platforms)📧 Email: bloomingofthesoul@gmail.comPowered by Firstory Hosting

有冇試過，當你諗返第一份理想工作係點樣搵到？又或者你同伴侶係點樣相遇？每個願望實現嘅過程，都好似一齣精心編排嘅電影。今集嘅10分鐘感恩冥想，會帶你：✨ 重返願望初萌芽嘅一刻，感受當時嘅憧憬同期待✨ 細味每個看似偶然嘅相遇，如何成為願望實現嘅重要轉捩點✨ 觀察每個「啱啱好」嘅時機，見證宇宙俾你嘅完美安排✨ 連結內在嘅感恩能量，體會你一直被愛同被眷顧住透過呢個溫柔嘅靜心練習，等我哋一齊穿越時光，重新感受生命中每個奇妙嘅祝福。特別啱班平時覺得好忙、好攰，想停低抖下，重新感受生命美好嘅你。Timeline:00:00 opening00:11 開場白00:40 冥想開始09:08 結尾💫 一個人靜靜咁練習，定係搵個知己一齊聽都得。記住準備個舒服嘅環境，等我哋可以一齊踏上呢個感恩之旅。💫#感恩冥想 #引導式冥想 #正念練習 #靜心 #香港Podcast💭 我的使命：透過催眠與冥想引導，喚醒每個人內在的力量，讓你活出真實且有價值的自己。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm5h0n2i500le01w482tfdzqh/comments＼咩菇出沒注意／instagram: http://www.instangram.com/bloomingofthesoul_Linktree: https://linktr.ee/Bloomingofthesoulpodcast: https://open.firstory.me/user/bloomingofthesoul/platformsEmail: bloomingofthesoul@gmail.comPowered by Firstory Hosting

大癲！呢個催眠要我食檸檬！ 五感催眠體驗引導今集帶你體驗一場五感催眠體驗引導，透過視覺、聽覺、嗅覺、味覺同觸覺，俾你發掘下喺催眠嘅時候，你邊個感官係最敏銳，同一般嘅催眠體驗好唔同！- 適合你嘅時候：✨ 疲憊想放鬆身心時✨ 想體驗催眠嘅感覺✨ 想嘗試特別嘅催眠體驗✨ 發掘邊個感官係最敏銳試吓呢個催眠體驗，搵到你五感最敏銳嘅一面，並發現潛意識中無限嘅可能性！ 🌌#催眠體驗 #五感引導 #潛意識探索 #放鬆冥想 #身心靈平衡 #催眠冥想 #靈性成長催眠治療師 - 咩菇🐑幫助你通過催眠同冥想，探索潛意識嘅力量，開啟身心靈健康之旅。＼咩菇🐑出沒注意／👉 Instagram: http://www.instagram.com/bloomingofthesoul_👉 Linktree: https://linktr.ee/Bloomingofthesoul)👉 Podcast: https://open.firstory.me/user/bloomingofthesoul/platforms📧 Email: bloomingofthesoul@gmail.com留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm5h0n2i500le01w482tfdzqh/commentsPowered by Firstory Hosting

喺繁忙嘅生活入面，我哋成日問人：「你做咩工？」「你住邊區？」「你結咗婚未？」但係又有幾多人問過自己：「除咗呢啲身份之外，我真正係邊個？」呢個15分鐘嘅冥想練習，會帶你穿越所有表面嘅標籤同身份，去探索最真實嘅自己。透過溫柔嘅引導，你會逐步放低社會賦予你嘅各種身份，經歷一次深刻嘅自我探索。適合你嘅時候：✨ 感到迷失，想搵返真正嘅自己✨ 覺得人生太多標籤同框框✨ 想暫時放低所有身份，體驗純粹嘅存在✨ 需要一個寧靜嘅空間沉澱自己記住，你永遠唔只係你嘅工作、身份同職責。真正嘅你，遠比呢啲更加寬廣同美麗。#冥想 #正念 #靜觀 #自我探索 #心靈成長 #廣東話冥想 #mindfulness #meditation留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm5h0n2i500le01w482tfdzqh/commentsPowered by Firstory Hosting