不務正業邱總監

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諮商心理師 Erica

我是Erica,一位曾旅居歐洲的不務正業心理師。從英文跨界到心理諮商、行銷和銷售,最後又回到諮商領域,也才理解許多人說的:過往的所有經歷都將是你未來人生的養分,你不知道哪一天會派上用場。

本節目分享生涯探索、心理學以及文化差異如何影響人們,希望帶給你不一樣的思考人生的角度。

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EP70 如果有好結果的話很好,沒有就算了! 《不用完美,做個還不錯的人》就好 讀後分享

EP70 如果有好結果的話很好,沒有就算了! 《不用完美,做個還不錯的人》就好 讀後分享

🄴 不務正業邱總監

這週我是自己主持,皇冠出版社的邀請下,請我分享這本 《不用完美,做個還不錯的人就好》 這本書是誠實豆沙包,透過腦科學與心理學的專業知識,作者說出了我們在心理狀態上的實話,還有一些有效的回應方式,告訴我們只要透過不斷地告知,我們的大腦就會活化,讓你可以用不同的角度看待事情。   我選了三個很想跟大家分享的主題: 1.被稱讚的時候怎樣回應可以強化自尊? 2.現在的我,都是過去的創傷所造成的?你的過去,並不代表你的未來 3.社群媒體上的影像都是假的?請不要透過與他人比較,來填滿空虛或自我概念 皇冠出版社也提供一本贈書要給聽眾,詳細資訊 放在IG:https://www.instagram.com/beceo_erica/ 抽獎喔! 歡迎參加抽獎,一起做不完美但不錯的自己吧! 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/ckr0x9uq81jmo0952ne1j33og 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckr0x9uq81jmo0952ne1j33og/comments ------------------------------------------------------------------------------ 幫我的節目打星評分:https://reurl.cc/2oMA36 贊助我喝一杯咖啡,持續創作!https://pay.firstory.me/user/beech.erica 歡迎追蹤『不務正業邱總監』,用我的生活體驗,帶你發現生活中的心理學 IG | https://reurl.cc/R0QxLx FB | https://reurl.cc/yElzRM 方格子|https://reurl.cc/mLNEY9 喜歡我的節目,不要忘記訂閱,並在Apple podcast上幫我打五顆星評分還有留言,讓更多人可以聽見這個節目! ------------------------------------------------------------------------------ Music by: bedtime after a coffee by Barradeen | https://reurl.cc/Dg8GxR Music by https://www.chosic.com/* ”LittleTomcat“ by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com/ Powered by Firstory Hosting

EP69 線上諮商是什麼?如果可以不受時空地點限制,諮商或許可以更貼近大眾吧!(ft.聊心茶室)

EP69 線上諮商是什麼?如果可以不受時空地點限制,諮商或許可以更貼近大眾吧!(ft.聊心茶室)

🄴 不務正業邱總監

線上諮商是什麼?台灣的線上諮商現況如何,本集邀請到線上諮商平台~聊心茶室的兩位創辦人,一起聊聊他們創立的初衷還有未來的展望。 先前66和67集討論到什麼是心理諮商,而這兩年因為疫情感覺永不結束的關係,許多產業開始遠端工作的型態,線上心理諮商也在這段時間蓬勃發展。 本集和你聊聊: 1.聊心茶室線上諮商平台的發起原由 2.網路諮商在歐美國家與台灣的現況 3.使用者如何看待心理師的”專業“介紹 4.線上諮商的優點 5.個案與心理師的適配性 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/ckr0x9uq81jmo0952ne1j33og 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckr0x9uq81jmo0952ne1j33og/comments ------------------------------------------------------------------------------ 幫我的節目打星評分:https://reurl.cc/2oMA36 贊助我喝一杯咖啡,持續創作!https://pay.firstory.me/user/beech.erica 歡迎追蹤『不務正業邱總監』,用我的生活體驗,帶你發現生活中的心理學 IG | https://reurl.cc/R0QxLx FB | https://reurl.cc/yElzRM 方格子|https://reurl.cc/mLNEY9 喜歡我的節目,不要忘記訂閱,並在Apple podcast上幫我打五顆星評分還有留言,讓更多人可以聽見這個節目! ------------------------------------------------------------------------------ Music by: bedtime after a coffee by Barradeen | https://reurl.cc/Dg8GxR Music by https://www.chosic.com/* ”LittleTomcat“ by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com/ Powered by Firstory Hosting

EP68 Tinder = 約炮軟體?童話故事的愛情可能是騙人的

EP68 Tinder = 約炮軟體?童話故事的愛情可能是騙人的

🄴 不務正業邱總監

你看過Tinder 詐騙王了嗎?近期在Netflix上爆紅半紀錄片,我和M先生用自己使用交友軟體的經驗,以及分析這些受害者可能在追求愛情中可能遇到的盲點是什麼。 本集重點: 1.在交友網站上找對象的心態會影響你找到的人 2.為什麼交友軟體常會有詐騙事件? 3.使用交友軟體的好處與壞處 4.M先生真心分享網路交友的被詐騙經驗 5.交友軟體詐騙排行榜 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/ckr0x9uq81jmo0952ne1j33og 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckr0x9uq81jmo0952ne1j33og/comments ------------------------------------------------------------------------------ 幫我的節目打星評分:https://reurl.cc/2oMA36 贊助我喝一杯咖啡,持續創作!https://pay.firstory.me/user/beech.erica 歡迎追蹤『不務正業邱總監』,用我的生活體驗,帶你發現生活中的心理學 IG | https://reurl.cc/R0QxLx FB | https://reurl.cc/yElzRM 方格子|https://reurl.cc/mLNEY9 喜歡我的節目,不要忘記訂閱,並在Apple podcast上幫我打五顆星評分還有留言,讓更多人可以聽見這個節目! ------------------------------------------------------------------------------ Music by: bedtime after a coffee by Barradeen | https://reurl.cc/Dg8GxR Music by https://www.chosic.com/* ”LittleTomcat“ by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com/ Powered by Firstory Hosting

EP67 如何從失戀分手痛苦中走出來?接納所有的好與壞,過往的美好都是真實的,但分手的痛也都是真的

EP67 如何從失戀分手痛苦中走出來?接納所有的好與壞,過往的美好都是真實的,但分手的痛也都是真的

🄴 不務正業邱總監

到底要怎麼從失戀分手的痛苦裡走出來?其實沒有正確答案,也沒有一定需要多久的時間才會痊癒,請允許你用自己的步調走走出失戀的悲傷。 今天帶你輕鬆和理性的看待失戀這件大事~ 本集精華: 💬失戀悲傷五階段實際是什麼樣子? 💬不敢離開關係是因為對自己不夠自信? 💬失戀後一定要趕快好起來是誰的期望? 💬為什麼關係結束後總是回想對方的美好? 💬如何好好地陪伴失戀的人? 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/beceo-erica 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckr0x9uq81jmo0952ne1j33og/comments ------------------------------------------------------------------------------ 幫我的節目打星評分:https://reurl.cc/2oMA36 贊助我喝一杯咖啡,持續創作!https://pay.firstory.me/user/beech.erica 歡迎追蹤『不務正業邱總監』,用我的生活體驗,帶你發現生活中的心理學 IG | https://reurl.cc/R0QxLx FB | https://reurl.cc/yElzRM 方格子|https://reurl.cc/mLNEY9 喜歡我的節目,不要忘記訂閱,並在Apple podcast上幫我打五顆星評分還有留言,讓更多人可以聽見這個節目! ------------------------------------------------------------------------------ Music by: bedtime after a coffee by Barradeen | https://reurl.cc/Dg8GxR Music by https://www.chosic.com/* ”LittleTomcat“ by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com/ Powered by Firstory Hosting

EP66 心理諮商是什麼?(下):心理諮商就像健身一樣,需要給自己一段時間才會看到改變

EP66 心理諮商是什麼?(下):心理諮商就像健身一樣,需要給自己一段時間才會看到改變

🄴 不務正業邱總監

找心理師也很像在找工作或找另一半的感覺,適合你的不一定適合別人,不會有最好的心理師,而是適合你的心理師。 如果你曾經有過不好的諮商經驗,並不代表心理諮商一定是不好的,或許只是你沒有遇到適合自己的心理師,所以如果你願意,請再給你自己還有其他心理師一個機會, 本集精華: 💬如何挑選適合自己的心理師? 💬如果我曾經有過不好的諮商經驗怎麼辦? 💬諮商時間多久?費用多少? 💬諮商也像健身一樣,需要給自己一段時間才會看到改變 想找我個別諮商或職涯諮詢,請點選連結: https://taplink.cc/beceo_erica 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/beceo-erica 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckr0x9uq81jmo0952ne1j33og/comments ------------------------------------------------------------------------------ 幫我的節目打星評分:https://reurl.cc/2oMA36 贊助我喝一杯咖啡,持續創作!https://pay.firstory.me/user/beech.erica 歡迎追蹤『不務正業邱總監』,用我的生活體驗,帶你發現生活中的心理學 IG | https://reurl.cc/R0QxLx FB | https://reurl.cc/yElzRM 方格子|https://reurl.cc/mLNEY9 喜歡我的節目,不要忘記訂閱,並在Apple podcast上幫我打五顆星評分還有留言,讓更多人可以聽見這個節目! ------------------------------------------------------------------------------ Music by: bedtime after a coffee by Barradeen | https://reurl.cc/Dg8GxR Music by https://www.chosic.com/* ”LittleTomcat“ by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com/ Powered by Firstory Hosting