醫起來當媽

🔊 產後不只是身體的修復，更是心理的一場革命。精神科醫師陪妳一起拆解「產後低潮」的真相！不只是妳，不是妳不夠堅強，而是我們該更溫柔地看待自己。從荷爾蒙變化到生活壓力，產後憂鬱其實比妳想得更常見也更值得被理解。一起聽醫師與媽媽的對話，學習如何承認情緒、勇敢求助。💪💬—👩‍🍼 張芯瑜醫師▸ 遠見眼科診所。台北101旗艦院區▸ 提供SMILE Pro全飛秒近視雷射、乾眼症、眼睛健檢等眼科服務。https://portaly.cc/eyeshinhttps://www.instagram.com/drchangshinyu/👩‍🍼 廖文嘉醫師▸ 台北晶漾診所院長▸ 肥胖症專科/家醫科專科https://www.facebook.com/dr.wenchialiaohttps://www.instagram.com/dr_wcliao/—本節目由「放大製作」企劃製作：【做好 Podcast，我們來幫！💪】Podcast 影像／聲音節目製作，超過 1000+ 集內容的經歷與 30+ 檔節目長期合作，歡迎來信來訊找豆仔諮詢合作喔！✉️ mail@loudnesslab.com🌐 https://portaly.cc/zienyan.one—Music from UppbeatPowered by Firstory Hosting

🤯 育兒焦慮大爆發當從懷孕開始的育兒資訊轟炸，變成永無止盡的「想給小孩最好的焦慮」，我們是否反而忘記了孩子真正的需要？兩位醫師聊聊成長於私校體系的眼界變化、育兒路上的自我拉扯，以及在「逼迫」與「放手」之間學習鬆弛，給孩子自由也給自己釋放！—👩‍🍼 張芯瑜醫師▸ 遠見眼科診所。台北101旗艦院區▸ 提供SMILE Pro全飛秒近視雷射、乾眼症、眼睛健檢等眼科服務。https://portaly.cc/eyeshinhttps://www.instagram.com/drchangshinyu/👩‍🍼 廖文嘉醫師▸ 台北晶漾診所院長▸ 肥胖症專科/家醫科專科https://www.facebook.com/dr.wenchialiaohttps://www.instagram.com/dr_wcliao/—本節目由「放大製作」企劃製作：【做好 Podcast，我們來幫！💪】Podcast 影像／聲音節目製作，超過 1000+ 集內容的經歷與 30+ 檔節目長期合作，歡迎來信來訊找豆仔諮詢合作喔！✉️ mail@loudnesslab.com🌐 https://portaly.cc/zienyan—Music from UppbeatPowered by Firstory Hosting

💆‍♀️ 媽媽限定醫美真心話時間本集從「除毛雷射辣辣的屁股」開場，聊到「VIO 完還要夾著冰沙去上班」的真實日常，延伸到肉毒、皮秒、鳳凰電波怎麼挑，醫師媽媽親身經驗通通講，讓你少走冤枉路！想快速入門醫美不踩雷，聽這集就對了！也別忘了，醫美只是加分，自律才是本體🥹💪—👩‍🍼 張芯瑜醫師▸ 遠見眼科診所。台北101旗艦院區▸ 提供SMILE Pro全飛秒近視雷射、乾眼症、眼睛健檢等眼科服務。https://portaly.cc/eyeshinhttps://www.instagram.com/drchangshinyu/👩‍🍼 廖文嘉醫師▸ 台北晶漾診所院長▸ 肥胖症專科/家醫科專科https://www.facebook.com/dr.wenchialiaohttps://www.instagram.com/dr_wcliao/—本節目由「放大製作」企劃製作：【做好 Podcast，我們來幫！💪】Podcast 影像／聲音節目製作，超過 1000+ 集內容的經歷與 30+ 檔節目長期合作，歡迎來信來訊找豆仔諮詢合作喔！✉️ mail@loudnesslab.com🌐 https://portaly.cc/zienyan.one—Music from UppbeatPowered by Firstory Hosting

數位原住民的強大學習力現在的小孩真的都不用教——會滑手機、放大縮小、選 Podcast，還能玩 FaceTime 換臉功能，媽媽根本跟不上！🙂‍↕️這集從孩子的 3C 日常聊到「假性近視」的原理：過度近距離用眼可能讓眼球快速增長，甚至暴增至800 度假性近視！？芯瑜醫師有哪 3 招非螢幕育兒神器呢？陪孩子「多聽一點、少看一點」，讓眼睛好好休息，降低近視風險。—👩‍🍼 張芯瑜醫師▸ 遠見眼科診所。台北101旗艦院區▸ 提供SMILE Pro全飛秒近視雷射、乾眼症、眼睛健檢等眼科服務。https://portaly.cc/eyeshinhttps://www.instagram.com/drchangshinyu/👩‍🍼 廖文嘉醫師▸ 台北晶漾診所院長▸ 肥胖症專科/家醫科專科https://www.facebook.com/dr.wenchialiaohttps://www.instagram.com/dr_wcliao/—本節目由「放大製作」企劃製作：【做好 Podcast，我們來幫！💪】Podcast 影像／聲音節目製作，超過 1000+ 集內容的經歷與 30+ 檔節目長期合作，歡迎來信來訊找豆仔諮詢合作喔！✉️ mail@loudnesslab.com🌐 https://portaly.cc/zienyan.one—Music from UppbeatPowered by Firstory Hosting

🏕️ 城市老鼠變身 outdoor 露營咖這集我們聊聊，身為媽媽怎麼從「城市老鼠」變身成「戶外求生者」—— 不是為了浪漫看星星，而是為了讓孩子多曬一點太陽，眼睛不要太早近視🥺🔦 露營的真相是——一邊泡奶、一邊顧小孩到懷疑人生，還得面對蟲蟲危機。不過陽光、多巴胺、戶外活動這三件事，其實跟近視控制息息相關！—👩‍🍼 張芯瑜醫師▸ 遠見眼科診所。台北101旗艦院區▸ 提供SMILE Pro全飛秒近視雷射、乾眼症、眼睛健檢等眼科服務。https://portaly.cc/eyeshinhttps://www.instagram.com/drchangshinyu/👩‍🍼 廖文嘉醫師▸ 台北晶漾診所院長▸ 肥胖症專科/家醫科專科https://www.facebook.com/dr.wenchialiaohttps://www.instagram.com/dr_wcliao/—本節目由「放大製作」企劃製作：【做好 Podcast，我們來幫！💪】Podcast 影像／聲音節目製作，超過 1000+ 集內容的經歷與 30+ 檔節目長期合作，歡迎來信來訊找豆仔諮詢合作喔！✉️ mail@loudnesslab.com🌐 https://portaly.cc/zienyan—Music from UppbeatPowered by Firstory Hosting