大屯007

這次 PODCAST節目邀請到的來賓，是自97年起便於大屯社區大學授課至今的資深教師——曾桂國老師。老師不僅擁有多年教學經驗，過去更曾擔任全運會武術裁判，以及僑務委員會派外巡迴文化教師，曾赴多國推廣太極拳，深厚的武術底蘊與國際教學經驗，讓人一聽就停不下來。你知道太極拳其實分成陳氏、楊氏、孫氏、吳氏、武氏五大流派嗎？臺灣廟會中的醒獅，竟然還有貔貅、麒麟、龍鳳獅、臺灣獅等不同種類？節目中，老師帶大家從太極拳的流派特色、武術比賽中的「傳統套路」與「規定套路」，一路談到正統國術館的時代記憶，以及武術與民俗文化間深厚的連結，內容精彩又難得一聞。老師也分享了一句令人印象深刻的話：「拳要使用才會好看。」看似緩慢的太極拳，其實因為慢，更考驗角度、重心、呼吸與身法的精準度；若能透過意象訓練，想像招式應用與攻防精神，拳法才能真正打出力量與韻味。在「太極武術與養生」課程中，老師會以八段錦暖身，再逐步帶領學員進入太極拳世界；對劍術、棍術等兵器有興趣的學員，也能依需求學習。從武術、養生到文化傳承，曾桂國老師的課程與人生經歷，都有許多值得認識的精彩內容！🎶特別感謝黃中榮老師演奏片頭及片尾曲🎶留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckrg7a7wevbpi08065u2xf9t5/commentsPowered by Firstory Hosting

這次社大PODCAST節目專訪倪一正老師，帶你看見不一樣的書法世界——結合本土文化、情感與現代美學的全新詮釋。倪老師致力於跳脫傳統書法的框架，將在地文化融入筆墨之間，讓每一個字不只是字，更是一段屬於土地的故事。他強調，用「我們自己台灣的文化」去創作，才是真正有力量的書法，甚至能成為文化自信的展現。在社區大學這個成人學習場域中，倪老師也重新思考書法教學的方式。相較於結構繁複的楷書，他選擇以隸書入門，並整理出「書法四字口訣」，讓初學者能快速掌握重點，降低學習門檻。對成人學習者來說，不再是困難重重，而是能夠輕鬆上手、逐步累積成就感。課堂上，老師不只教技法，更重視觀念的建立。他鼓勵學員「以量取勝」，透過大量書寫培養手感與穩定度，讓進步自然發生。而學習也不侷限於教室內，老師更帶領學員走進文化中心欣賞書法展覽，甚至邀請創作者親自分享，讓學員在真實的藝術場域中，建立對現代美學的理解與感受。在訪談中，老師提到一句令人印象深刻的話：「淺相遇，深相知。」無論是書法創作，還是人與人之間的交流，唯有投入情感，才能真正產生連結與共鳴。這不只是一門書法課，更是一場關於文化、生活與自我探索的旅程。當筆墨落下，你寫的不只是字，而是屬於這片土地的故事與你的生命體驗。🎶特別感謝黃中榮老師演奏片頭及片尾曲🎶留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckrg7a7wevbpi08065u2xf9t5/commentsPowered by Firstory Hosting

在這次的《大屯007》番外篇中，我們特別邀請到大屯社區大學志工隊漂書組組長呂時華，與大家分享漂書志工團隊背後的故事與日常運作。呂時華組長長期帶領漂書組志工，每個月都會固定集合，一同前往各地的漂書箱進行整理與維護。志工們除了清潔漂書箱的環境，也會仔細檢查書籍的狀況，例如是否出現泛黃、書蟲啃咬的痕跡，或是有人放入不適合的廣告DM與刊物等，都需要定期整理與清除，以維持良好的閱讀品質。目前大屯社大設置的漂書箱位置相當多元且貼近生活，有的位於公車站旁、人行道旁，有的設置在登山步道入口等人潮往來的地點，讓民眾在等車或休息的空檔時，也能隨手拿起一本書閱讀，享受片刻的書香時光。有些讀者若對某本書特別感興趣，也可以將書帶回家閱讀，等閱讀完畢後再放回不同的漂書箱，讓書籍在不同地方之間「旅行」，讓更多人有機會接觸到不同的書籍與知識，這正是漂書文化最美好、最迷人的地方。呂時華組長也分享，在志工整理漂書箱的過程中，常常會因為看到某些書而產生興趣，進而開始閱讀，甚至推薦給親朋好友。原本沒有閱讀習慣的志工，也可能在服務的過程中逐漸培養出閱讀的興趣。透過這樣的互動，不只讓書籍持續流動，也讓閱讀的風氣在社區中慢慢擴散。對呂時華組長與漂書組志工而言，這份工作不只是單純的整理與維護，更帶著一份使命感。當大家因為共同的理念而付出行動時，不僅為社區創造出共享閱讀的空間，也在過程中收穫成長與回饋，讓善意在社區中持續循環。🎶特別感謝黃中榮老師演奏片頭及片尾曲🎶留言告訴我你對這一集的想法：Powered by Firstory Hosting

「拍照，是學習用不同的角度去看世界。」本集節目邀請到深受學員喜愛的手機達人——吳佑祥老師。從攝影構圖到貼圖製作，吳老師不僅教技術，更教出一種生活態度。但在成為明星講師的路上，老師也曾有過一段「想給太多」的灰心過往……。📍 從資訊超載到「聽得懂、做得到」剛開始授課時，吳老師總恨不得將所有專業知識傾囊相授，卻忽略了過於龐大的資訊量反而讓學員感到挫折。在熱心學員的鼓勵與建議下，老師調整步伐，將複雜的科技簡化為「先做給你看」的教學模式，消除學員對出錯的恐懼，強調「熟能生巧」，讓每個人都能輕易上手！📍 數位創作帶來的純粹喜悅對老師而言，最大的肯定莫過於看到學員學會生成專屬貼圖或製作精美海報時，臉上綻放出的驚喜與成就感。這不只是學會一項工具，更是重新掌握與世界對話的能力。📍 數位時代的守門員：防詐宣導面對資訊混亂與詐騙猖獗的現狀，老師在課堂上化身「安全守門員」，教導學員如何辨識真偽訊息。老師特別強調：「真的無法判斷時，先截圖！」透過截圖尋求釐清，是守護個人資安的第一道防線。📍 像家一樣的課堂氛圍「我把學員當成自己的爸爸媽媽，他們也把我當成家人。」吳老師親力親為的教學風格，讓生冷的數位課堂變得無比溫馨。這不僅是一場技術教學，更是一段充滿關懷的代際交流。🎧 點擊收聽，跟著吳佑祥老師一起換個角度，發現手機裡的無限可能！🎶特別感謝黃中榮老師演奏片頭及片尾曲🎶留言告訴我你對這一集的想法：Powered by Firstory Hosting

這一集的 PODCAST 我們非常榮幸邀請到擁有17年教學經驗的毛線編織老師—李靜憓老師，帶大家進入一段從手藝到心靈的溫暖旅程。靜憓老師起步於手作工作坊，一步一腳印累積學生群。老師教學的足跡踏遍山海屯、遍布城鄉。與一般手藝老師不同的是，靜憓老師本身具有工程科背景，對資訊整合與分析有極強的敏銳度，這也讓她在教學中能 清晰地整理編織技巧與思路，為學生建立扎實、系統的學習架構。不論你是初學者還是有多年經驗的編織愛好者，只要來到她的課堂，就能感受到「因材施教」的教學魅力。更棒的是，靜憓老師不會限制學生只能使用某一種工具。勾針、棒針或阿富汗針，任何編織工具她都能靈活運用，一步步陪你達成手作目標、實現創意構想。她也特別強調，學編織不只是在做作品，更是在培養 表達能力與自我理解：勇於說出你的需求、描繪你的期待，是學習的關鍵。毛線編織不僅能提升專注力、培養耐心，更是一種有效紓壓方式。在忙碌與焦慮充斥的現代生活中，捻線、織針一轉，不僅讓心靜下來，也為情緒提供出口與轉換空間，真正做到「靜心·慢活·自在」。節目最後，靜憓老師更分享了一個溫暖的公益行動：老師在去年的聖誕佳節，號召四所社大的學生一起合作，為偏鄉長輩編織毛衣、毛帽，親自把關懷和溫度送到長輩手中。想知道這段充滿溫度的故事細節？千萬別錯過這集精彩的訪談！🎶特別感謝黃中榮老師演奏片頭及片尾曲🎶留言告訴我你對這一集的想法：Powered by Firstory Hosting