來爬山

這週繼續來聽秀真姐的同學張坤城老師開講。老師的研究物種涵括郊山、中級山與高山，也足以說明台灣自然生態的豐富與生物多樣性，台灣真的是寶島呀！植物不喜愛的鹼性土壤，在花蓮石灰岩地質的清水大山，卻有20種只有在清水大山才找得到的稀有物種，清水大山更是全台三大生物多樣性最高的區域之一。薔薇科的清水山栒子，更是在今年新發表的物種，被老師發現的過程很有趣。日本五葉松還是未正式發表公告的新物種。阿里山森林遊樂區為全台櫻花品種最多的地方，但阿里山櫻花的品種要到塔山才看得到。現在正值賞櫻旺季，但該如何掌握時間地點？賞花又該注意什麼呢？台灣最早高山植物調查始於阿里山，植物高達110種，未來將有一座高山植物園。老師也介紹阿里山龍膽、阿里山十大功勞與阿里山油菊，三種常見常聽聞的植物。內湖知名小百岳大崙頭山，也是張老師長期生態監測的樣區，除了抒壓的芬多精，證實所含的負離子是市區的五倍之多。不僅是人類最佳的森林浴場域，更是野生動物的天堂。張老師深入淺出分享台灣生態之美，宛如上一堂自然課賺到了。詳細內容，請收聽《來爬山》小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clw4248xv113d01wg7s4h2xnt留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clw4248xv113d01wg7s4h2xnt/commentsPowered by Firstory Hosting

【遠雄商舟】打造新世代辦公標竿！座落北士科，北市難得的國際級濱水商圈，全球頂尖AI大廠首選，嶄新ESG永續綠建築，締造人性、共享，結合生態休憩的辦公空間。企業總部即將落成，立即預約專線 : 02-2826-2777認識您未來的企業總部： https://fstry.pse.is/79ywrx—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——爬山一定離不開森林的場域。台灣山林如何吸引一位屏東近海鄉下的孩子張坤城老師，走向台灣山域學習、養成並有所貢獻，連續兩週來聽張老師娓娓道來！張老師跟秀真姐是嘉義農專（今嘉義大學）森林系的同學，畢業後一同報考，成為太魯閣國家公園的解說志工。彼此有許多一起野外田調、順便環島的趣事與珍貴回憶，也強調野調的登山訓練與危機處理很重要。張老師談到目前森林系的多元與前景，以及森林系學生該有的特質，也提到國家公園是極佳運用所學的場域。太魯閣國家公園，是張老師許多研究的重要樣區棲地，老師簡介園區內自然環境與生態的豐富性與多樣性，約四成的台灣特有種都能在境內找到。老師也分享生態旅遊的要項與重要性，無痕山林等這些觀念在登山亦可適用。詳細內容，請收聽《來爬山》小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clw4248xv113d01wg7s4h2xnt留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clw4248xv113d01wg7s4h2xnt/commentsPowered by Firstory Hosting

當金曲歌后徐佳瑩發現在 Uber Eats 上（應該）都點得到，居然狂點一波！雖然點不到白馬和失落沙洲，但香水、辣椒或其他吃的用的都點得到～快上 Uber Eats 想要的都點點看⮕ https://fstry.pse.is/786y3g—— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 ——上週認識了台灣雪地如履薄冰的特質，這週再來談該如何準備與因應三低與濕寒的環境。所謂工欲善其事，必先利其器，做好準備才有浪漫盡興的雪地健行體驗。雪地三寶就是必備的工具了！但在上路前，務必熟悉其功能與可用狀態。頭盔能做什麼防護？冰斧只能用來滑落制動嗎？看到白雪就要上冰爪嗎？在雪地裡走路費力又耗能，不同於平時的步伐，該怎麼走路？該怎麼準備食物，為何行動糧比主食重要？哪些部位的保暖特別重要？側睡為何比正躺好呢？在非雪季就須認知並遵循STOP與333原則，在雪地裡一樣適用。秀真姐也分享她在攀登南美最高峰阿空加瓜時，運用STOP的經驗。今年高山極佳雪況雖然意外案例不少，但也讓我們有機會去認真看待，而上雪山前先參加雪訓，才是最推薦的學習。詳細內容，請收聽《來爬山》小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clw4248xv113d01wg7s4h2xnt留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clw4248xv113d01wg7s4h2xnt/commentsPowered by Firstory Hosting

偶爾聽一點沒營養的吧！工作感情、幹話綜藝、名人專訪...我們全都有...搜尋《激罵揪某聊》 https://fstry.pse.is/77jujt—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——亞熱帶的台灣，冬季能下雪總讓人覺得新鮮。但也是因為如此，往往因不夠認識有雪的環境，而輕忽沒有更多準備就上山。今年因反聖嬰雪特別多狀況也多，本週與下週就來聊聊如何在雪季登山。首先，就是要先認識雪的狀態與高山環境。身體長期處於冰凍的狀態下，會有什麼反應，又該如何因應？行前在食衣住行各方面如何準備？海島型台灣的雪不同於大陸型氣候地區，雪的特性為很鬆、很薄、很濕、很滑。這也是秀真姐不時提到，台灣山區的雪景很美，卻比聖母峰還難爬。秀真姐在雪地攀登的經驗豐富，分享在高中時就參加救國團雪訓，到數次海外高峰攀登如何行前雪訓，以及行進時的注意事項。秀真姐建議務必參加過雪訓再上山，曾任巡山員而參與過搜救更能將心比心，勿因自己大意，而造成搜救人員陷入危險之中。詳細內容，請收聽《來爬山》小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clw4248xv113d01wg7s4h2xnt留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clw4248xv113d01wg7s4h2xnt/commentsPowered by Firstory Hosting

聽《昨天是世界末日》，和Uncle & Amu一起聊聊！我們將用節目陪伴你，輕鬆度過無聊的周間時光！現在就訂閱我們： https://fstry.pse.is/79yx53—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——這週繼續來跟文辰攀爬八千米的布羅德峰，除了顛簸的車行，還要走六天才到基地營，進入印度河流域，到登山口還真遠呀！文辰在2014年成功攀登布羅德峰，但歷程卻早從2012年就開始，還歷經小到高山症、大至墜落與凍傷需斷指等種種驚險狀況也是試煉。但上述的失敗經驗，都是再出發獲得成功的養分，更是心理素質的強化訓練，文辰直說「撐過了就是你的了」！爬八千米體訓內容為何？到了基地營需要做什麼準備？為何秀真姐說「不是一直往上爬就能登頂」？文辰三年間在喀喇崑崙山脈，到底經歷了什麼生死交關時刻？墜落當下在想什麼？為何在八千米的世界，放棄比堅持更困難？就鎖定節目來收聽吧！詳細內容，請收聽《來爬山》小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clw4248xv113d01wg7s4h2xnt留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clw4248xv113d01wg7s4h2xnt/commentsPowered by Firstory Hosting