生活璇聊

生活璇療十集了！希望聽到這個Podcast的您，不論在什麼年紀，在生命中的什麼階段，都能整理出屬於自己的「健康」生活，好好的體驗每一天！ -亦璇IG: pt_yihsuan https://www.instagram.com/pt_yihsuan/ -亦璇Blog: https://medium.com/@pt.yihsuan -亦璇email: pt.yihsuan@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clc7181xy000c01044yvfga6d/comments Powered by Firstory Hosting

室內不能撐傘，半夜不能曬衣服；你一定聽過很多類似迷思，當然也少不了動作上的，今天就來幫大家解惑常見的動作迷思吧！ -亦璇IG: pt_yihsuan https://www.instagram.com/pt_yihsuan/ -亦璇Blog: https://medium.com/@pt.yihsuan -亦璇email: pt.yihsuan@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clc7181xy000c01044yvfga6d/comments Powered by Firstory Hosting

發現物理治療的主題好像都圍繞著疼痛呢XD 這一集比較特別的是，我將藉由運動後出現疼痛的例子，讓大家更了解，面對自己身體的訊號，該如何用相對有效的方法來識別其潛在原因，並且選出更好的策略來處理疼痛與傷病! -亦璇IG: pt_yihsuan https://www.instagram.com/pt_yihsuan/ -亦璇Blog: https://medium.com/@pt.yihsuan -亦璇email: pt.yihsuan@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clc7181xy000c01044yvfga6d/comments Powered by Firstory Hosting

能夠毫無顧忌的大啖美食，是不是你每天最期待的事呢? 但你是否也曾有過頭痛，然後影響到嘴巴與下顎功能的情形發生呢? 那可能就是顳顎關節出問題了，快來聽這集了解該如何解決吧~ -亦璇IG: pt_yihsuan https://www.instagram.com/pt_yihsuan/ -亦璇Blog: https://medium.com/@pt.yihsuan -亦璇email: pt.yihsuan@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clc7181xy000c01044yvfga6d/comments Powered by Firstory Hosting

特定姿勢下的疼痛，其實可能是身體在跟我們溝通喔～ 本集提供一些遇到特定疼痛、痛點時的自我評估方法，除了更認識自己身體一些，也更知道該尋求什麼樣的協助！ -亦璇IG: pt_yihsuan https://www.instagram.com/pt_yihsuan/ -亦璇Blog: https://medium.com/@pt.yihsuan -亦璇email: pt.yihsuan@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clc7181xy000c01044yvfga6d/comments Powered by Firstory Hosting