最好的知己

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杏仁

人一生當中花最久時間相處的其實是自己,那我們應該花時間來好好認識自己!

在這裡我會分享一些我的經驗跟觀點,希望有共同煩惱或是類似經驗的你,我們可以一起找到成為自己最自在的方式,變成自己最好的知己。

有任何想法都歡迎跟我交流。

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EP28-面對成長焦慮,你要做的是找到自己

EP28-面對成長焦慮,你要做的是找到自己

🄴 最好的知己

成長是一個連續性的過程,只要我們還活著就會面臨成長焦慮, 這一集總結了五個成長過程中會面臨的焦慮,透過新的角度去看待它,就能把阻力化為助力! 話不多說,趕緊來收聽單集吧! 喜歡也別忘了分享給你的朋友!訂閱節目!五星好評! 拜託拜託!你的支持是我的動力來源喔 : ) ★喜歡我的創作,歡迎入內贊助 https://reurl.cc/bX7pDX ★來這裡找我玩 IG:https://www.instagram.com/bosom_bestie/ 方格子:https://reurl.cc/avaeNX Powered by Firstory Hosting

EP27-什麼!焦慮竟然有好處?

EP27-什麼!焦慮竟然有好處?

🄴 最好的知己

【你有想過焦慮其實是有好處的嗎?】 焦慮在人類的進化中扮演了重要的角色,它會促使我們跨出舒適圈不斷的進步,但無意義的焦慮(過多的壓力)則會讓我們感到絕望,陷入低價質感迴圈,那麼要怎麼擺脫無意義的焦慮? 趕緊來收聽節目吧! ★喜歡我的創作,歡迎入內贊助 https://reurl.cc/bX7pDX ★來這裡找我玩 IG:https://www.instagram.com/bosom_bestie/ 方格子:https://reurl.cc/avaeNX Powered by Firstory Hosting

EP26-比存錢更重要的事:花錢

EP26-比存錢更重要的事:花錢

🄴 最好的知己

錢,是一種工具。 正確的運用它,就能夠為你帶來更多的財富。 從小我們就被教育著要存錢,卻不懂得該如何花錢,今天這集節目提供了六個方向讓你去思考。 你也可以想想看自己平常是怎麼花錢的? 話不多說,趕緊來聽節目吧! ★喜歡我的創作,歡迎入內贊助 https://reurl.cc/bX7pDX ★來這裡找我玩 IG:https://www.instagram.com/bosom_bestie/ 方格子:https://reurl.cc/avaeNX Powered by Firstory Hosting

EP25-你是高敏感人嗎?高敏感人如何自處?

EP25-你是高敏感人嗎?高敏感人如何自處?

🄴 最好的知己

全球有將近20%的人是高敏族,高敏感是一種人格特質,並不需要特別去改變它! 如果善用的話,它也可以是種優勢呢! 快來聽聽高敏人的困擾以及我們該如何自處吧~ 測試你是不是高敏人: https://www.suncolor.com.tw/event/books/highlysensitive/quiz.html 歡迎你分享你的分數唷~ ★喜歡我的創作,歡迎入內贊助 https://reurl.cc/bX7pDX ★來這裡找我玩 IG:https://www.instagram.com/bosom_bestie/ 方格子:https://reurl.cc/avaeNX Powered by Firstory Hosting

EP24-人的自我意識是如何形成的?可以改變嗎?

EP24-人的自我意識是如何形成的?可以改變嗎?

🄴 最好的知己

由庫利提出的「鏡中自我」,形容人與人之間的互動就像是一面鏡子;在沒有意識到的狀態下,其實我們都是活在自己的想像裡,你怎麼看待世界就怎麼回應你。 與其渴望改變別人對我們的看法,不如先改變對自己的看法,因為只有這樣,我們才能突破負向的循環,開始認識自己。 ★喜歡我的創作,歡迎入內贊助 https://reurl.cc/bX7pDX ★來這裡找我玩 IG:https://www.instagram.com/bosom_bestie/ 方格子:https://reurl.cc/avaeNX Powered by Firstory Hosting