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這集呢我將會分享3天如何遊玩宜蘭＋台北，這會是上集。 不只有特別的行程、讚讚的美食、舒適的住宿，還有推薦的停車地點，最後是伴手禮的部分 🔸美食資訊 冰淇淋紅豆餅、小米甜甜圈、魏姐包心粉圓、福飽脆皮刈包、潤餅 🔹景點資訊 清水地熱、張美阿嬤農場、迷彩民宿、羅東夜市 12/9 8:00 出發 9:30 關西休息站 12:00 元氣早餐 13:30 全聯買蛋(宜蘭三星店，$48) 14:00 清水地熱(煮蛋蛋)  16:00 張美阿嬤(打卡送冰淇淋紅豆餅，門票兌換小米甜甜圈 蔥油餅) 18:00 入住迷彩民宿（$1400，聖安宮停車） 19:00 羅東夜市（潤餅$40） 20:30 回迷彩民宿 ------------------------------------------------------------------------------- 喜歡貼文 文章類型的話 ，追蹤我IG : jayhuang1001 吧 ^^ 合作諮詢👇 1jay540929@gmail.com 了解更多👇 https://joy.link/n-power 恩哥陪你聊聊👇 https://forms.gle/k5PfV19sDeDQ7Ev36 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/cku438spy3i1i094743xx8hyd 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckyo3rj7ryb7x0882tr0xbwuc?m=comment Powered by Firstory Hosting

大家跟我一樣害怕洗牙嗎？ 你有以下的疑惑嗎? 洗牙後會覺得牙齦流血、牙齒有酸軟感、牙縫會變寬啦、牙齒洗完變好敏感，是醫生技術不好嗎？還是洗牙傷到了牙齒或牙齦？ 今天就來破解大家對於洗牙的5大迷思 洗牙五大迷思 1. 洗牙會傷害琺瑯質？  2. 洗牙會流血，而且牙縫還會越來越大？ 3. 洗牙後牙齒鬆動？ 4. 洗牙後牙齒變的敏感痠軟？ 5. 洗牙後牙齒會變白 我會分享2個口訣 洗牙3不5可、刷牙321 大家可以把這些知識點記下來並加以運用，這樣你花這個時間就有價值了😉 ----------------------------------------------------------------------------------- 喜歡貼文、文章類型的話 ，追蹤我IG : jayhuang1001 吧 ^^ 合作諮詢👇 1jay540929@gmail.com 更多恩哥的小秘密👇 https://joy.link/n-power 悄悄話👇 https://forms.gle/k5PfV19sDeDQ7Ev3 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/cku438spy3i1i094743xx8hyd 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/cky7yasmm7sgr0846sp1jvklm?m=comment Powered by Firstory Hosting

“你是不是常常拼命的生活，過於在意外在的物質，而忽略了內在的快樂呢?” 今天要跟大家分享這本書"更快樂：哈佛最受歡迎的一堂課"是在哈佛大學開設的「正向心理學」與「領導心理學」課程，獲選為哈佛最受歡迎課程！ 作者塔爾．班夏哈也為頂尖國際企業可口可樂、英特爾的中高階經理人上快樂學！由此可見快樂是如此的重要，不分年齡不分階級。 希望我今天分享這本書，能帶你我找回內心的快樂 🔆今天聽到最後呢有特別的bonus 我將會分享書中3個部分： 1.為什麼快樂重要? 2.我們人可分成哪4種漢堡 3.要如何提升快樂呢? 在留言區留下五星好評，並在IG私訊我，即可獲得小禮物– 行動指南的”領取連結” 你可用來找到你生活中的快樂、設定你的目標以及找到你熱愛的事 我的IG是jayhuang1001 你也可以在留言區或是私訊我IG，跟我說說你的煩惱吧~ 合作諮詢👇 1jay540929@gmail.com 了解更多👇 https://joy.link/n-power 恩哥陪你聊聊👇 https://forms.gle/k5PfV19sDeDQ7Ev36 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/cku438spy3i1i094743xx8hyd 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckx2r3q191p1l097990d472fy?m=comment Powered by Firstory Hosting

這集要和大家分享我"新竹打開眼界遊"的體悟 2:25 🔹️數碼天空景觀餐廳 － 🦁4隻可愛鬆獅犬 + 美麗深V 📍地址：新竹縣尖石鄉新樂村煤源10鄰145之1號 💰 門票：$200 🕘 營業時間：9:00～19:00 🚗 停車：餐廳附設 9:25 🔹️薰衣草森林尖石店 － 腳腳通行證 📍地址：新竹縣尖石鄉129號 💰 門票：$150，可獲得森林幣1枚（折抵$100） 🕥 營業時間：10:30～18:30 🚗 停車：附設停車場 11:13 🔹內灣老街 📍地址：新竹縣橫山鄉光復路 🚗停車：公有$80／次 12:43 🔹南寮魚鱗天梯 📍地址：新竹市北區新港路 🚗停車：公有 30元／hr 15:13 💡肺腑之言 🌟 聽我的說書學到知識、輕旅行體驗聽了也能來這樣漂亮的地方創造美好回憶、主題式學習學習不同層面的知識 ------------------------------------------------------------------------------- 喜歡貼文 文章類型的話 ，追蹤我IG : jayhuang1001 吧 ^^ 合作諮詢👇 1jay540929@gmail.com 了解更多👇 https://joy.link/n-power 恩哥陪你聊聊👇 https://forms.gle/k5PfV19sDeDQ7Ev36 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/cku438spy3i1i094743xx8hyd 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckwqftyc728h90995h9hxyftq?m=comment Powered by Firstory Hosting

你曾經逛過家具店嗎？你知道怎麼挑居家用品嗎？ 今天和大家分享我逛 IKEA宜家家居 台中店，挑“電腦椅”、“枕頭”的心得 我會提到IKEA在哪、營業時間、停車資訊、裡面的美食有甚麼 再來是挑電腦椅要注意哪些點、挑枕頭要怎麼挑以及它們在IKEA的價位區間 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🔸️挑電腦椅： 要考慮電腦椅的高度、椅背樣式和材質、坐墊深度、扶手以及滾輪設計 🌟過深的坐墊 + 扶手卡桌緣，容易造成駝背 💰價位： 看電腦椅材質 － $450～$10000 🔸️挑枕頭： 要考慮枕頭的硬度、高度、材質、形狀 🌟保持枕心乾淨 － 使用 枕頭套(防水防蹣) + 保潔墊或枕巾 💰價位： 看枕心材質 － $79～$2500 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- 喜歡貼文、文章類型的話 ，追蹤我IG : jayhuang1001 吧 ^^ 合作諮詢👇 1jay540929@gmail.com 更多恩哥的小秘密👇 https://joy.link/n-power 悄悄話👇 https://forms.gle/k5PfV19sDeDQ7Ev3 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/cku438spy3i1i094743xx8hyd 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckxj71gzorxlh0858dlqz4tyn?m=comment Powered by Firstory Hosting