二杯咖啡

《北歐時間：世界第一幸福國度教會我的事》。這本書的作者日暮 Inko，是一位日本女性。她原本和我們大多數人一樣，是個在職場上拚命硬撐的高壓上班族。因為性格內向又容易胡思亂想，她常常覺得身心俱疲。直到有一天，她意識到自己再也無法繼續過著這種「為了生存而耗盡力氣」的生活，於是她做了一個大膽的決定——離開日本，移居到她嚮往的北歐丹麥。這本書，就是她定居丹麥七年後，以一個亞洲人的視角，觀察北歐人如何「經營生活」所寫下的療癒筆記。書裡沒有高深的大道理，只有一張張充滿溫度的北歐風景照，以及北歐人最真實的日常。主持人:英英美代子加入會員，支持節目： https://ckk27rtzw9fct082054yqk8j9.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk27rtzw9fct082054yqk8j9/commentsPowered by Firstory Hosting

《TED TALKS 說話的力量：你可以用言語來改變自己，也改變世界》不知道大家有沒有過這樣的經驗：當你需要上台報告、對客戶簡報，甚至是向老闆提案的時候，手心直冒汗、腦袋一片空白，心裡只想著「趕快結束這一切吧」？如果你點頭如搗蒜，我們要聊的這本書絕對是為你量身打造的。主持人：英英美代子加入會員，支持節目： https://ckk27rtzw9fct082054yqk8j9.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk27rtzw9fct082054yqk8j9/commentsPowered by Firstory Hosting

🎧聽作家葉揚說：「長照最辛苦是看不到終點，每天反覆煎熬，但其實，都會有終點的……」👉 https://fstry.pse.is/8y98fj照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——這本書的書名叫做《工作不必這麼瘋狂：KPI是種病、誰跟你是一家人，矽谷最反骨CEO的平靜管理法打造5點後自動登出的超獲利公司》。我們常常有一種錯覺，覺得「忙碌」就等於「生產力」，「加班」就等於「認真」。書封上打了一個大大的叉，列出了我們習以為常的瘋狂行為：越來越早到、越來越晚走、一天工作超過 12 小時、假日也想工作、甚至睡在辦公室。作者在書裡的第一章就開宗明義地說：「首先，工作真的很瘋狂。」但他們認為，這種「拚命文化」其實是一種病態。主持人:英英美代子加入會員，支持節目： https://ckk27rtzw9fct082054yqk8j9.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法：Powered by Firstory Hosting

🎧長期照護系陳正芬教授：「140起照顧殺人，三分之二照顧者都有自殺意念，他們跟法官說：『我認罪，沒有要辯駁』」👉 https://fstry.pse.is/8y99qu「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——能長年霸榜 IMDb 第一名？這部 1994 年上映的電影，當年在票房上其實是個大災難，甚至在奧斯卡上也是顆粒無收。那麼，它到底是怎麼從票房毒藥，逆襲成為全球影迷心中的聖經呢？今天，就讓我們一起走進「鯊堡監獄」，聊聊這部關於希望與救贖的偉大作品。主持人:英英美代子加入會員，支持節目： https://ckk27rtzw9fct082054yqk8j9.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法：Powered by Firstory Hosting

《解鎖地球：旅行、歷史、文化 Podcast》一個以深度旅遊為核心的 Podcast 節目。我們邀請在世界各地生活、探索的旅人，從他們旅途中的視角，分享第一手的觀察與體驗，帶回最真實的歷史與文化故事！https://fstry.pse.is/8xebzt—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——《暮色將盡：百歲傳奇女總編暢談活著不道歉，走時盡興如願》本書不教人「成功老去」或「優雅老去」，而是以坦率、不道歉的態度，直面老年的真實樣貌。主持人:英英美代子,梨子加入會員，支持節目： https://ckk27rtzw9fct082054yqk8j9.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法：Powered by Firstory Hosting