阿飛的人生相談所

你要當疲憊的好人？還是快樂的自己？本集分享《可以善良，但你要有底線不當好人》的重點內容。阿飛相關資訊文字作品：https://pse.is/RACBUfacebook：http://www.facebook.com/afeitaipeinstagram：http://instagram.com/afei_taipeiTwitter：https://twitter.com/afei_taipeiLine 官方帳號：https://lin.ee/46nQhlT

我常會在文章中寫到「好好照顧自己」，「照顧自己」看似簡單的一句話，我卻發現很多人一點都做不好，也有人問我要怎麼照顧自己、接受自己，或許是你在別人的期望下生活了大半輩子，已經忘了什麼才是原本的自己，也許是你體貼身邊的人、在乎別人的感受已經習慣了，已經忘了自己原來也該好好照顧的。阿飛相關資訊文字作品：https://pse.is/RACBUfacebook：http://www.facebook.com/afeitaipeinstagram：http://instagram.com/afei_taipeiTwitter：https://twitter.com/afei_taipeiLine 官方帳號：https://lin.ee/46nQhlT

有些人思考模式會被情緒影響，這樣的人生活中總是容易易怒、衝動、失控，常常因此傷了旁人，也傷了自己。有些人習慣打壓情緒，忍耐心裡的不滿、不快與不安，這樣的人總有一天會把日積月累的情緒爆發出來，造成難以挽回的錯誤。這就是情緒管理的重要，也就是所謂「情商能力」。阿飛相關資訊文字作品：https://pse.is/RACBUfacebook：http://www.facebook.com/afeitaipeinstagram：http://instagram.com/afei_taipeiTwitter：https://twitter.com/afei_taipeiLine 官方帳號：https://lin.ee/46nQhlT

今天跟大家分享《別在走遠後才想起說再見》中的一篇文章〈貓離開了之後〉的內容與緣由。阿飛相關資訊文字作品：https://pse.is/RACBUfacebook：http://www.facebook.com/afeitaipeinstagram：http://instagram.com/afei_taipeiTwitter：https://twitter.com/afei_taipeiLine 官方帳號：https://lin.ee/46nQhlT

壓力是影響我們健康最大的敵人，這集來談紓緩壓力的方法。阿飛相關資訊文字作品：https://pse.is/RACBUfacebook：http://www.facebook.com/afeitaipeinstagram：http://instagram.com/afei_taipeiTwitter：https://twitter.com/afei_taipeiLine 官方帳號：https://lin.ee/46nQhlT