阿飛的人生相談所

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阿飛 CHUNG WEN FEI

聊聊生活中的大小事,希望你能從中得到一點收穫。

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EP71 你要選擇當疲憊的好人嗎?

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你要當疲憊的好人?還是快樂的自己?本集分享《可以善良,但你要有底線不當好人》的重點內容。阿飛相關資訊文字作品:https://pse.is/RACBUfacebook:http://www.facebook.com/afeitaipeinstagram:http://instagram.com/afei_taipeiTwitter:https://twitter.com/afei_taipeiLine 官方帳號:https://lin.ee/46nQhlT

EP70 關於善待自己的幾個提醒

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我常會在文章中寫到「好好照顧自己」,「照顧自己」看似簡單的一句話,我卻發現很多人一點都做不好,也有人問我要怎麼照顧自己、接受自己,或許是你在別人的期望下生活了大半輩子,已經忘了什麼才是原本的自己,也許是你體貼身邊的人、在乎別人的感受已經習慣了,已經忘了自己原來也該好好照顧的。阿飛相關資訊文字作品:https://pse.is/RACBUfacebook:http://www.facebook.com/afeitaipeinstagram:http://instagram.com/afei_taipeiTwitter:https://twitter.com/afei_taipeiLine 官方帳號:https://lin.ee/46nQhlT

EP69 管理情緒的重要

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有些人思考模式會被情緒影響,這樣的人生活中總是容易易怒、衝動、失控,常常因此傷了旁人,也傷了自己。有些人習慣打壓情緒,忍耐心裡的不滿、不快與不安,這樣的人總有一天會把日積月累的情緒爆發出來,造成難以挽回的錯誤。這就是情緒管理的重要,也就是所謂「情商能力」。阿飛相關資訊文字作品:https://pse.is/RACBUfacebook:http://www.facebook.com/afeitaipeinstagram:http://instagram.com/afei_taipeiTwitter:https://twitter.com/afei_taipeiLine 官方帳號:https://lin.ee/46nQhlT

EP68 貓離開了之後

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今天跟大家分享《別在走遠後才想起說再見》中的一篇文章〈貓離開了之後〉的內容與緣由。阿飛相關資訊文字作品:https://pse.is/RACBUfacebook:http://www.facebook.com/afeitaipeinstagram:http://instagram.com/afei_taipeiTwitter:https://twitter.com/afei_taipeiLine 官方帳號:https://lin.ee/46nQhlT

EP67 10種紓緩壓力的方法

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壓力是影響我們健康最大的敵人,這集來談紓緩壓力的方法。阿飛相關資訊文字作品:https://pse.is/RACBUfacebook:http://www.facebook.com/afeitaipeinstagram:http://instagram.com/afei_taipeiTwitter:https://twitter.com/afei_taipeiLine 官方帳號:https://lin.ee/46nQhlT