職場媽媽崩潰啥?!

今年母親節，五十與阿貼特別與AI共同製作這首《媽咪，妳已經夠棒》要送給所有在夾縫中努力生存的職場媽媽。一定要點開來聽這份祝福和禮物喔!爸爸們快轉傳給親愛的太太，說聲:老婆，你最棒!-----我們都很忙，忙著自我實現，也忙著煮飯洗衣、晾曬那些關於未來的希望。雖然日子總是充滿哭鬧與壓力，有時累到在被窩裡掉眼淚，但有時又和孩子在沙發上笑成一團。給自己一口深呼吸，偶爾搞砸了也沒關係，放輕鬆一點，對鏡子裡的自己說一聲：「媽咪，妳已經夠棒了！」---------------------------------------------------------------歌詞：才剛躺上床鬧鐘就在響一手拿包一手抓著你的小手手在晃出門才想到客戶要拜訪心裡想著開會　眼睛黏在你臉上我們都很忙　忙著愛人　也忙著上場忙著養家　也忙著學著不逞強有時感到徬徨　有時笑到沙發上別忘了對自己講一聲　「媽咪妳已經夠棒」下班衝回家你臉上淚兩行一邊炒菜一邊聽你今天學校的情況家事做一半長輩問近況嘴裡說著沒事　心裡其實有點慌想要有舞台　也想陪你長大在兩個世界中間來回跑給誰看啊我們都很忙　忙著愛人　也忙著上場忙著養家　也忙著學著不逞強有時淚在被窩　有時笑在你身上別忘了對自己講一聲　「媽咪妳已經夠棒」有時候會吼你　只是太累太心急 (對不起)等你睡著以後　才在黑暗裡檢討自己下次能不能　先深呼吸給你一個擁抱再說原因我們都很忙　忙著愛人　也忙著上場忙著自我實現　也忙著煮飯洗衣晾曬希望想要好好睡一覺　卻又捨不得時光放輕鬆一點　妳真的已經很棒總有一天這些　哭鬧和壓力會變成相簿裡　可愛又溫馨的剪影回頭看　這些亂七八糟的日常原來都是　我們一起走過的美好時光---------------------------------------------------------------🎧其他平台也可訂閱收聽https://reurl.cc/9RyDlv❤️如果你喜歡我們準備的內容,Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下給我們鼓勵 : )📬如果你也喜歡這首歌，歡迎留給給我們 https://open.firstory.me/user/clc3778tv0373010gau0mhw36/comments#育兒日常 #母親節 #職場媽媽 #我真棒Powered by Firstory Hosting

正向教養的溫柔而堅定我也想啊! 有時候就是做不到阿!!!本集阿貼與五十分享「原地重生大法」，從磨豆子、面膜驅嬰到「靈魂脫逃」，分享我們如何在崩潰邊緣先Hold住自己。讓我們一起躲廁所重新開機，補血回歸 🤣延伸收聽👉職場爸媽必備之高效舒壓提案💡本集摘要:1. 小孩每天盧小小，家事清單落落長，到底職場爸媽要怎麼短時間內高效原地重生！？2. 阿貼五十最常使用的就是家事隔絕法，同時解決家事和自己的情緒（哪來這種好事）3. 阿貼即將炸裂的時候會先原地離開，跑去磨豆子（？！）4. 阿貼老公用強大的面膜大法驅嫩嬰😂5. 超級疲憊的時候，泡不了澡，好歹需要泡腳6. 五十老公用靈魂脫逃大法，這是什麼魔法7. 以前小孩不乖關廁所，現在小孩不乖爸媽自己關廁所8. 還是學網路最紅的-倒個垃圾倒到消失9. 夫妻之間的協調還是相當重要，真的撐不住記得求救換手！10. 在車子裡面休息一下再上「居家晚班」，重新開機🎧其他平台也可訂閱收聽https://reurl.cc/9RyDlv❤️如果你喜歡我們準備的內容,Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下給我們鼓勵 : )📬留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clc3778tv0373010gau0mhw36/comments#育兒日常 #職場媽媽 #穩住爸媽情緒 #小孩崩潰Powered by Firstory Hosting

這集聊聊夫妻金錢觀你家也有會無限增生的水壺跟___(自行填入)嗎？🤣 每次看到老公/老婆買些奇妙的『便宜小廢物』，是不是都在心裡翻白眼🙄夫妻的消費習慣，甚至到財務或退休規劃，真的很容易踩雷吵架...這些行為的背後，似乎和心理⌈安全感⌋和⌈自主價值⌋有關啊！來聽聽看蒐集想法，一起終結金錢焦慮吧!💡本集摘要:1. 諸位婚前會討論金錢觀，效率王五十在交往前就先認真的討論了一番2. 家庭開銷大家是AA制、零用錢制、還是隨心所欲制呢3. 如果是零用錢制，理論上小孩和伴侶用的錢應該要分開計算吧4. 所以婚前討論金錢觀真的有用嗎？5. 金錢觀上的差異很多時候是來自於原生家庭的影響6. 買一送一的時候你會爆買嗎？椅子在家裡增生怎麼辦？7. 金錢觀或消費習慣有巨大差異的時候要怎麼磨合？8. 追求品質和追求價格的夫妻如何磨合？9. 如果會焦慮對方的消費行為時，怎麼做比較好呢？互相管理還是各自管理？10. 如果在家庭開銷上有糾結，就儘量互相討論，才不會走到無法收拾的一天🎧其他平台也可訂閱收聽https://reurl.cc/9RyDlv❤️如果你喜歡我們準備的內容,Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下給我們鼓勵 : )📬留言分享你們家無限增生的是什麼?#職場媽媽崩潰啥 #職場媽媽 #夫妻金錢觀 #家庭理財 #夫妻理財 #家庭財務Powered by Firstory Hosting

增肌減脂第二彈！🔥怎麼在20分鐘內端出高蛋白料理？🔥晚上肚子餓嘴饞瘋狂想吃東西的時候，不用忍耐？！忙碌的職場媽媽阿貼教你五道超簡單料理，包含低卡解饞宵夜小菜推薦給妳！每道菜不超過三樣食材，手殘人也能輕鬆做📬食譜放送，歡迎留言告訴我們🎧其他平台也可訂閱收聽https://reurl.cc/9RyDlv❤️如果你喜歡我們準備的內容,Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下給我們鼓勵 : )#職場媽媽,增肌減脂, 低卡宵夜Powered by Firstory Hosting

過年才過一個月，家裡就已經亂到像沒掃過一樣？想到明年又要重來，妳是不是也想原地躺平？😭本集聊聊 #斷捨離障礙症候群，如何引導高敏兒處理丟東西的情緒，並將孩子變身為最強小隊友。透過整理環境，我們其實是在整理失序的生活快聽這集，讓心累的我們好好呼吸，找回生活的秩序感（以及明年大掃除不崩潰的勇氣）💪💡本集摘要:1. 過年大掃除，小朋友成堆的勞作和作品，大家都怎麼整理＞＜面對都是回憶，五十的一句敲醒阿貼2. 別人送的禮物，也是大掃除時很難處理的項目3. 討厭打掃的阿貼，運用什麼樣的心法和策略，讓打掃變得輕鬆😎4. 如何使喚小孩一起大掃除，還順便複習學校教過的知識5. 高敏兒小孩對斷捨離感到痛苦，每每講到要丟東西就會崩潰大哭，阿貼如何處理這個棘手的狀況6. 大概是因為太天然了，蟲蟲大軍們竟然在家裡堆起了金字塔！！7. 小女兒不喜歡的打掃項目，跟媽媽不喜歡的項目互換，成功造就雙贏局面8. 清潔和整理是兩件不同的事情，最好能兩個人一起處理9. 為了讓自己不再浪費成堆的保養品，可以用什麼方式？10. 學校發的零食，小孩不給媽媽丟，媽媽又不想讓小孩一口氣吃太多零食的秘技是什麼🎧其他平台也可訂閱收聽https://reurl.cc/9RyDlv❤️如果你喜歡我們準備的內容,Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下給我們鼓勵 : )📬留言告訴我你對這一集的想法：#職場媽媽崩潰啥 #斷捨離 #大掃除 #親子 #高敏兒 #育兒生活 #明年可以不掃嗎Powered by Firstory Hosting