Cloud Hopping! 職涯規劃指導

「自由工作聽起來好吸引人，但該從何開始？」、「沒有老闆主管盯著，該怎麼做好時間管理？」、「接案收入不穩定，遇到淡季要如何調適焦慮？」這些關於自由工作者的真實心聲，你是否也深有同感？本集節目再次邀請到知名廣播節目主持人—施賢琴老師，為我們揭開自由工作者面臨的職涯挑戰與生存策略。老師認為，專業能力僅是基本門檻，擁有能克服收入起伏、抵禦自我懷疑的心理素質，才是迎向自由的致勝關鍵。她也建議大家，將收入不穩定視為常態，並分享如何透過盤點每月基本開銷與建立緊急預備金，來有效降低焦慮感。老師更進一步解析自由接案者的職涯藍圖：初期重點在於廣結善緣、累積口碑，甚至透過爭取無償或低酬的合作機會來建立資源；中期則開始具備案源選擇權，能篩選符合自身價值的合作，避免因急於求成而影響成果品質；長期則需思考轉型，例如開發線上課程或教材，擺脫依賴體力消耗的單向接案模式。職涯從來不是單行道，自由工作者與上班族的身分也能隨著人生階段靈活轉換。若你正在考慮踏入自由接案的領域，或正處於案源稀少、對未來感到迷茫的陣痛期，本集節目都將帶你透過不斷的自我對話與調整，在變動中找到最適合自己的工作型態與生存之道！✈️ 找人才x找工作x找曝光x找樂子，追蹤A+Talents官方帳號！ https://linktr.ee/aplustalents_officialPowered by Firstory Hosting

「總是只有三分鐘熱度，無法養成運動習慣？」、「運動除了強身健體，對未來的職涯有幫助嗎？」、「面對龐大壓力，哪有時間和體力再去運動？」這些關於運動的常見掙扎，你是否也深有同感？本集節目邀請到廣播主持人—施賢琴老師，分享她從「不愛運動」到深刻體會運動益處的真實經驗。從世代差異的切入點出發，老師點出尋找運動同伴的重要性，並分享如何在身心狀態不佳時，透過運動找回平衡。她也建議大家從有興趣且容易持續的項目著手，讓運動自然融入生活。老師更進一步解析運動習慣如何成為未來職涯的最佳助攻。她強調運動能在無形中培養自律性、增加耐力、提高抗壓性，甚至讓人更勇於嘗試新事物。此外，她也分享了「以終為始」的運動小叮嚀：先想像自己渴望擁有的健康狀態與氣色，再將遠大的目標拆解成無負擔的小步驟。若你曾因目標設得太高而放棄運動，或正在尋找提升專注力與抗壓性的方法，本集節目將教你如何具體感受運動帶來的正向改變，替未來的職涯蓄積滿滿能量！找人才x找工作x找曝光x找樂子，歡迎追蹤我們！https://linktr.ee/aplustalents_officialPowered by Firstory Hosting

「會議中該保持沉默還是積極發言？」、「與同事發生衝突時該如何應對？」、「會說話真的比會做事重要嗎？」這些職場上常見的兩難情境，你是否也曾感到困惑？本集節目邀請聯經出版總經理特助——周耕宇，與主持人及小幫手一同探討職場必修的「說話之道」。結合過往在服務業的實戰經驗，耕宇指出得體的溝通不單指禮貌，而是訊息的完整傳遞——包含表達心情、提供備案以及規劃後續行動。他更不藏私地分享了「PREPA 溝通心法」，協助聽眾在各種職場情境中都能順暢對話。耕宇也強調，職場溝通不同於朋友閒聊，我們更應將公司視為球隊。在職場上不能不說話，唯有透過積極溝通、建立夥伴意識並相互補位，團隊才能發揮最大戰力，拿下一座又一座的冠軍。若你曾在職場溝通上感到受挫，或正在尋找更有效的表達方式，本集節目將教你如何養成讓良好的溝通能力、助攻你的職涯發展！找人才x找工作x找曝光x找樂子，歡迎追蹤我們！https://linktr.ee/aplustalents_officialPowered by Firstory Hosting

在AI發展迅速、趨勢瞬息萬變的今天，文組生常被貼上「所學不實用」、「競爭力弱」、「容易被取代」的負面標籤，然而事實真是如此嗎？本集節目邀請聯經出版總經理特助——周耕宇，與主持人及小幫手一同帶你重新審視文組生職涯發展的無限可能。從不同科系未來所面臨的挑戰，到文組生如何持續保有競爭力，以及文組生畢業究竟該不該先讀研究所，各種情境一次解析。耕宇認為，文組生真正的優勢不是工具，而是深度的想像力與同理心。透過閱讀、文本理解與故事累積，文組生其實具備連結不同領域、理解市場需求的能力，而這正是AI目前仍無法取代的特質。因此文組生更需要學習的，是如何在職涯上建立獨特個人品牌。此外，耕宇也提醒大家，不需要盲目追逐潮流，重要的是釐清自己擅長什麼、想成為什麼樣的人，才有機會創造影響力。若你也是文組生，正迷惘於未來職涯的方向，本集節目將讓你重新思考自身定位、熱愛自己所選。其實文組生不僅不弱，甚至比你我想像來得更具力量。Powered by Firstory Hosting

無論你是剛踏出校門的新鮮人，還是已在職場打拼多年的老鳥，是否都曾感到徬徨，甚至懷疑自己走錯了方向？本集節目聚焦於「職場倦怠」這個跨世代共感的議題，並再度邀請長期關注青少年教育與技職發展的季潔老師擔任來賓。透過問答環節與模擬情境，本集節目將帶領大家一步步認識職場倦怠的起因、症狀，以及實際可行的調適方式。季潔老師亦以多年經驗提醒大家：職場倦怠並不等同失敗，反而是份禮物，更是重新認識自己的契機。本集節目同時探討了面臨倦怠時，該如何與上級主管溝通，也談到年輕人熱衷的打工度假，是否可以成為找回動力的契機。若你正身處職場倦怠期，或對未來感到不安，本集節目都將陪你一起正視迷惘、調整航向，在逐步探索職涯的過程中，找到屬於自己的節奏與平衡。Powered by Firstory Hosting