Yo! What's Up 在幹嘛|最強無痛學習知識頻道

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凱莉陪你上下班

這是個聽一次就會愛上的無痛學習知識頻道, 輕鬆分享能達成「好好生活」目標的科學/健康知識/無痛時間管理/必備壓力管理/搬家達人斷捨離妙招和太陽下的有趣新鮮事, 頻道當家的是兩個擁有美國衛教師執照興趣廣泛以及熱血滿點的公衛博士Kelly和Sam, 希望能用滿滿熱情填滿你每個需要聲音陪伴的瞬間!

頻道單元:
▫️[凱莉陪你上下班]: 日更通勤知識短篇
▫️[衛教師開講]: 博士衛教師的熱血公衛議題開講
▫️[SK2有料黑白講]: Sam和Kelly2人的深度主題討論
▫️[What’s Up汪言喵語]: 被毛小孩萌到/氣到的日常
▫️[What’s Up會客室]: 主持人很挑客人的聊天訪談
▫️[化三小實驗室]: 化學博士三人組的過激喇賽日常+從科學角度聊人生

想聊聊? 寫信給我們!yowhatsup.podcast@gmail.com
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S4EP13 學會這一招, 飲食控制就成功一半了! 專家學者心血精華之營養標示前導篇 [凱莉陪你上下班]

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都說了“我吃故我在”(謎之音: 誰說的 XD), 不管是要減重, 增胖, 健身, 或是飲食控制, "它"都會是你這一條路上的超級好朋友. 一起來了解有關營養標示的小故事吧! [凱莉陪你上下班] 是Yo! What’s Up在幹嘛的短篇通勤單元, 內容多元包含了壓力管理、時間管理、收納專家建議、深入淺出行為學、以及一些日常有趣的新聞, 用滿滿的心意陪伴聽眾的通勤以及空閒時間! 想到的時候, 請讓我的聲音陪你走一段吧。 --- 喜歡我們頻道無痛學習知識的主軸? 點擊這個連結 用一杯焦糖瑪奇朵的錢支持我們繼續做出與眾不同的知識企劃! 想針對本集節目內容做進一步討論或是跟我們聯絡? 快寫信 給我們 yowhatsup.podcast@gmail.com 到Apple podcast下面給我們留評論跟我們互動 在Firstory的單集專屬留言區留言 來Yo! What's Up 在幹嘛的IG 或是臉書 找我們 或是加入我們的臉書秘密VIP好好生活小圈圈 一起在忙亂生活中找到秩序好好過生活 我們等你!!! -- 頭尾配樂版權宣告: 浪漫民謠配樂 編曲: Music Time 版權音樂團隊 作曲: Music Time 版權音樂團隊 製作: Music Time 專業配樂音效後製 發行: 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權: https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結: 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL Powered by Firstory Hosting

S4EP12 誰說不能害怕緊張恐懼徬徨的? 能用理解擁抱真實的自己, 才是最有溫度的溫柔[凱莉陪你上下班]

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外面的世界總是有太多的雜音讓我們無法適時地在情緒出現的時候, 第一時間用理解擁抱最真實的自己, 並且做出讓自己最舒服的反應. 這是一個有關在心態上思考自己是否應該任性做自己的故事, 跟有緣聽見的你分享。 [凱莉陪你上下班] 是Yo! What’s Up在幹嘛的短篇通勤單元, 內容多元包含了壓力管理、時間管理、收納專家建議、深入淺出行為學、以及一些日常有趣的新聞, 用滿滿的心意陪伴聽眾的通勤以及空閒時間! 想到的時候, 請讓我的聲音陪你走一段吧。 --- 喜歡我們頻道無痛學習知識的主軸? 點擊這個連結 用一杯焦糖瑪奇朵的錢支持我們繼續做出與眾不同的知識企劃! 想針對本集節目內容做進一步討論或是跟我們聯絡? 快寫信 給我們 yowhatsup.podcast@gmail.com 到Apple podcast下面給我們留評論跟我們互動 在Firstory的單集專屬留言區留言 來Yo! What's Up 在幹嘛的IG 或是臉書 找我們 或是加入我們的臉書秘密VIP好好生活小圈圈 一起在忙亂生活中找到秩序好好過生活 我們等你!!! -- 頭尾配樂版權宣告: 浪漫民謠配樂 編曲: Music Time 版權音樂團隊 作曲: Music Time 版權音樂團隊 製作: Music Time 專業配樂音效後製 發行: 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權: https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結: 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL Powered by Firstory Hosting

S4EP11 從微小處著手精通時間管理的先後排序: 先塗護唇膏再擦護手霜/先準備雞絲點心再化妝 [凱莉陪你上下班]

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要怎麼訓練自己學會判斷生活中的輕重緩急,是一門時間管理中的大學問。不知道怎麼開始的話,就先從累積錯誤經驗開始吧! [凱莉陪你上下班] 是Yo! What’s Up在幹嘛的短篇通勤單元, 內容多元包含了壓力管理、時間管理、收納專家建議、深入淺出行為學、以及一些日常有趣的新聞, 用滿滿的心意陪伴聽眾的通勤以及空閒時間! 想到的時候, 請讓我的聲音陪你走一段吧。 --- 喜歡我們頻道無痛學習知識的主軸? 點擊這個連結 用一杯焦糖瑪奇朵的錢支持我們繼續做出與眾不同的知識企劃! 想針對本集節目內容做進一步討論或是跟我們聯絡? 快寫信 給我們 yowhatsup.podcast@gmail.com 到Apple podcast下面給我們留評論跟我們互動 在Firstory的單集專屬留言區留言 來Yo! What's Up 在幹嘛的IG 或是臉書 找我們 或是加入我們的臉書秘密VIP好好生活小圈圈 一起在忙亂生活中找到秩序好好過生活 我們等你!!! -- 頭尾配樂版權宣告: 浪漫民謠配樂 編曲: Music Time 版權音樂團隊 作曲: Music Time 版權音樂團隊 製作: Music Time 專業配樂音效後製 發行: 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權: https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結: 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL Powered by Firstory Hosting

S4EP10 你沒想過的定義之一個關於你我身邊出現奇蹟的故事 [凱莉陪你上下班]

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一個關於奇蹟的故事 [凱莉陪你上下班] 是Yo! What’s Up在幹嘛的短篇通勤單元, 內容多元包含了壓力管理、時間管理、收納專家建議、深入淺出行為學、以及一些日常有趣的新聞, 用滿滿的心意陪伴聽眾的通勤以及空閒時間! 想到的時候, 請讓我的聲音陪你走一段吧。 --- 喜歡我們頻道無痛學習知識的主軸? 點擊這個連結 用一杯焦糖瑪奇朵的錢支持我們繼續做出與眾不同的知識企劃! 想針對本集節目內容做進一步討論或是跟我們聯絡? 快寫信 給我們 yowhatsup.podcast@gmail.com 到Apple podcast下面給我們留評論跟我們互動 在Firstory的單集專屬留言區留言 來Yo! What's Up 在幹嘛的IG 或是臉書 找我們 或是加入我們的臉書秘密VIP好好生活小圈圈 一起在忙亂生活中找到秩序好好過生活 我們等你!!! -- 頭尾配樂版權宣告: 浪漫民謠配樂 編曲: Music Time 版權音樂團隊 作曲: Music Time 版權音樂團隊 製作: Music Time 專業配樂音效後製 發行: 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權: https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結: 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL Powered by Firstory Hosting

S4EP09 擁有向著一條嶄新道路前行的勇氣其實沒那麼簡單, 也沒那麼不簡單 [凱莉陪你上下班]

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有的時候捨棄一條理所當然的捷徑,鼓勵自己朝另一條需要花多一點時間才能獲得什麼的路前進,也是一種了不起的成就。 [凱莉陪你上下班] 是Yo! What’s Up在幹嘛的短篇通勤單元, 內容多元包含了壓力管理、時間管理、收納專家建議、深入淺出行為學、以及一些日常有趣的新聞, 用滿滿的心意陪伴聽眾的通勤以及空閒時間! 想到的時候, 請讓我的聲音陪你走一段吧。 --- 喜歡我們頻道無痛學習知識的主軸? 點擊這個連結 用一杯焦糖瑪奇朵的錢支持我們繼續做出與眾不同的知識企劃! 想針對本集節目內容做進一步討論或是跟我們聯絡? 快寫信 給我們 yowhatsup.podcast@gmail.com 到Apple podcast下面給我們留評論跟我們互動 在Firstory的單集專屬留言區留言 來Yo! What's Up 在幹嘛的IG 或是臉書 找我們 或是加入我們的臉書秘密VIP好好生活小圈圈 一起在忙亂生活中找到秩序好好過生活 我們等你!!! -- 頭尾配樂版權宣告: 浪漫民謠配樂 編曲: Music Time 版權音樂團隊 作曲: Music Time 版權音樂團隊 製作: Music Time 專業配樂音效後製 發行: 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp 授權: https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結: 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL Powered by Firstory Hosting