Meta Thinking School 思維學院

在這集播客中, 探討了“改變”這個主題。改變是生活中的必然，無論是個人成長還是外在環境，改變無法避免。當中, 談到我們的大腦的生存模式如何讓我們抗拒不想要的改變。我鼓勵大家，通過重新調整思維、尋找積極的想法來應對挑戰。在新的一年裡，接受改變並好好利用它們來幫你成長，為你的2025年創造更多可能性和力量。想知道更多資訊，請瀏覽http://www.metathinkingschool.comMusic created by Joakin KarudLeave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/ckvwbudcp6pa009843xgluqh0/commentsPowered by Firstory Hosting

在今集播客中，總結了一年來的心路歷程，並深入探討了我所創建的「態度公式」的演譯,分享了如何利用這個公式改變你的想法、情緒和行動，從而獲得更好的生活結果。通過分析不同情況，在這裡，我鼓勵你，掌握積極態度的魔力，並再次強調，練習和自我觀察是非常重要，以持續改善生活質量和追求所想要的結果。我相信你們，每個人都有價值，可以完成更大的可能，在新的一年中實現更大的進步。想知道更多資訊，請瀏覽http://www.metathinkingschool.comMusic created by Joakin KarudLeave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/ckvwbudcp6pa009843xgluqh0/commentsPowered by Firstory Hosting

今集的播客，主要回答了聽眾提出的幾個問題，深入探討如何清理思緒、處理家庭衝突、工作困境及應對日常生活中的煩惱。再次強調，改變思維模式是解決問題的關鍵，並給予你實用的建議，幫助你在面對困難時找到平靜與力量。鼓勵大家在生活中尋找內心的力量，改變思維，提升自己的生活質量，並用開放的心態面對挑戰和批評。問題包括 ：1. 如何清理思緒，改變對家人或他人行為的負面看法？2. 面對工作上的忽視和困境，如何保持積極心態並尋找突破口？3. 當遇到無法控制的外部行為（如開車時他人違規）時，如何保持內心的平靜？想知道更多資訊，請瀏覽http://www.metathinkingschool.comMusic created by Joakin KarudLeave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/ckvwbudcp6pa009843xgluqh0/commentsPowered by Firstory Hosting

在這集「批評」的主題播客中，分析了為何人們害怕批評及其對我們情緒的影響。批評背後有不同的動機，如價值觀、情感發洩或自我優越感等。當我們學會分辨批評中的真相，避免被負面批評牽制，同時保持開放的態度，將批評轉化為成長的機會。透過理解和應對批評，我們可以更好地掌控自己的情緒和生活，勇敢展現自我。想知道更多資訊，請瀏覽http://www.metathinkingschool.comMusic created by Joakin KarudLeave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/ckvwbudcp6pa009843xgluqh0/commentsPowered by Firstory Hosting

在今集播客中，我們探討了「指責」與「承擔責任」的區別。人們常常因為自己的負面情緒而指責他人，而非對自己的感受負責。承擔責任並不是自責，而是擁有對自己情緒、行為和結果的掌控能力，這樣才能夠真正改變自己的生活和人際關係。通過這樣的轉變，我們能夠找到內在的力量，擁有改變現狀的主動權。想知道更多資訊，請瀏覽http://www.metathinkingschool.comMusic created by Joakin KarudLeave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/ckvwbudcp6pa009843xgluqh0/commentsPowered by Firstory Hosting