Meta Thinking School 思維學院

在本集播客中，我們探討了一個簡單但強大的概念：二元思維，又稱「非黑即白」的思維模式。許多人，經常將事物簡化為絕對的好或壞、對或錯。這樣的思維方式雖然能快速做出判斷，減輕大腦的負擔，但也讓我們失去了批判性思考的機會。通過理解和挑戰這種思維模式，我們能更全面地看待問題，從而更好地應對生活中的各種挑戰。本集將教你如何識別並超越這種二元思維，以獲得更大的心理自由和成長。 想知道更多資訊，請瀏覽http://www.metathinkingschool.com Music created by Joakin Karud 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckvwbudcp6pa009843xgluqh0/comments Powered by Firstory Hosting

這集播客探討內疚情感，內疚雖然有時候能激勵人，但也可能困擾生活，引起負面情緒。這一集播客分享如何正視內疚，並以建設性的方式處理它。內疚，只是一種提示，提醒我們注意可能需要改進的方面，而不應該讓它成為壓倒生活的情緒。通過找到內疚的根源，可以去思考如何改善自己的情感健康，以及如何建立更健康的情感關係。 想知道更多資訊，請瀏覽http://www.metathinkingschool.com Music created by Joakin Karud 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckvwbudcp6pa009843xgluqh0/comments Powered by Firstory Hosting

這集播客分享兩部真人真事改編的勵志電影： 《幸福來敲門》和《最貧窮的哈佛女孩》。故事展示了主角如何在極端困境中透過教育和堅持不懈改變自己的命運。而擁有這些韌性和毅力，是每個人都可以做到，但前提是要容許自己做到五個條件。這些條件包括有明確的目標、積極的情緒力量、持續的學習態度、負責任的選擇和行動。透過這些感人的故事，提醒我們不論生活多麼艱難，我們都有能力重寫自己的未來，展現出人類精神的不屈不撓。 想知道更多資訊，請瀏覽http://www.metathinkingschool.com Music created by Joakin Karud 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckvwbudcp6pa009843xgluqh0/comments Powered by Firstory Hosting

這集播客探討了今時今日社會中消費與創造的平衡問題。無論是成人還是孩子，我們的日常生活往往被消費行為所主導，如滑手機、購物和觀看社交媒體，而忽略了創造的重要性。創造不僅指產生實體產品，也包括創意、解決方案和日常工作的改進。重點在消費和創造之間，找到平衡，這不僅能豐富個人生活，也能正面影響周圍的人。如何在日常生活中激發創造力，減少被動消費？這一集可能幫助你，理解消費和創造背後的原因，從而達到生活的豐富和平衡。   想知道更多資訊，請瀏覽http://www.metathinkingschool.com   Music created by Joakin Karud 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckvwbudcp6pa009843xgluqh0/comments Powered by Firstory Hosting

今天我們探討“受苦”這個主題。為何生活中問題不斷，為何我們不斷受苦？我們該如何停止受苦呢？生活中的種種挑戰，從小事到大問題，都讓我們感到困擾，讓我們受苦。工作壓力、人際關係的糾葛，生活似乎無處不在地讓我們感到煩惱和受苦。我們一直在尋找解決方案，但有時候似乎無法找到，陷入困境。單靠正面思考，可以消除情感上的痛苦嗎？痛苦是我們的一部分，無法避免。但如何面對？這需要我們理解自己的思維模式，從根本上改變我們對待痛苦的態度。只有這樣，我們才能走出痛苦，活出真正的自己。 想知道更多資訊，請瀏覽http://www.metathinkingschool.com   Music created by Joakin Karud 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckvwbudcp6pa009843xgluqh0/comments Powered by Firstory Hosting