我們如何發現

我們如何發現｜ep14｜專注 ｜勇者閃亮，踏上尋找專注的路 本集中，脫離國考苦海的閃亮，想要自肥討論：怎麼讓我「想專注的時候，就可以專注？」（尤其是：怎麼樣可以立刻專注地念書？><） 👉本集重點 Q：專注的定義？(02:08) Q：分享「十分專注」的經驗 (03:39) Q：如何「變得專注」？(08:19) Q：專注力，是一個怎麼樣的存在？(27:06) Q：恍神後，如何回到專注？(39:36) 總結：嘗試找到專注的方法，當做人生的一段旅程(44:13) 本集的搭配文章：https://vocus.cc/article/663e31c9fd89780001df44d2 《寬容》小誌購買連結：https://myship.7-11.com.tw/general/detail/GM2401260445081 👉聯絡我們 email｜unfoldourselves@gmail.com 幫我們拍手｜註冊即可免費拍手給鼓勵 請我們喝咖啡 到IG找我們｜暫停更新，仍歡迎來這裡聯絡我們！ -- Hosting provided by SoundOn

綵生活在花蓮，簡短分享近期地震的心情，與祝福。短短的就不寫大綱囉！嘿。另外裡面提到的單集「專注」最近會作為下一集上架，換了順序，請見諒～--Hosting provided by SoundOn

綵在去年6月參與「光之島文化藝術基金會」所邀請的自由工作者聯展，自費出版一本有關自己「從體制內工作，走到自由工作」其間的心境轉折，內容是什麼呢？一起來聽聽。▸▸小誌購買連結：https://myship.7-11.com.tw/general/detail/GM2401260445081👉本集重點把日記內容貼到展牆上！？ (00:00)綵最大的人生課題：疏遠感 (03:40)培養興趣途中的意外收穫之三 (08:00)① 滑板，學習失敗 (08:20)② 自由潛水，學習放鬆專注 (10:47)③ 瑜珈，學習直面恐懼 (12:58)把自己送回自然 (16:23)有關於書名 (19:03)👉聯絡我們email｜unfoldourselves@gmail.com幫我們拍手｜註冊即可免費拍手給鼓勵請我們喝咖啡到IG找我們｜暫停更新，仍歡迎來這裡聯絡我們！--Hosting provided by SoundOn

「我好像消失了」是什麼樣的感覺？👉本集重點新的一年，你有什麼感覺？ (00:00)2023年，綵的旅行故事 (00:23)2024年，綵想讓自己有更多的＿＿。(17:39)👉聯絡我們email｜unfoldourselves@gmail.com幫我們拍手｜註冊即可免費拍手給鼓勵請我們喝咖啡到IG找我們｜暫停更新，仍歡迎來這裡聯絡我們！--Hosting provided by SoundOn

本集！想念大家！睽違近一年的回歸！因為之前的節目彷彿已是上上輩子，所以綵來重新自我介紹，方便大家進入狀態，也講了一個工作與玫瑰的故事。＊ep9 提到的閱讀系列，暫時pass。👉本集重點之前停止更新的原因？ (01:22)綵在這一年中，做了什麼？ (02:45)綵和朋友出遊的故事——工作與玫瑰 (13:06)在生活中，持續發現。(20:36)👉聯絡我們email｜unfoldourselves@gmail.com幫我們拍手｜註冊即可免費拍手給鼓勵請我們喝咖啡到IG找我們｜暫停更新，仍歡迎來這裡聯絡我們！--Hosting provided by SoundOn