書僮

你是否努力許願、做冥想、寫顯化清單，卻總是顯化不出理想的人生？這一集，我要跟你聊聊：其實你每天都在顯化，而且顯化能力是百分之百！只是你顯化出來的，是你內在真正相信的東西。本集重點包括：- 為什麼我們顯化不出想要的結果，卻總是顯化出重複的匱乏？- 顯化的關鍵不是許願，而是成為觀察者、停止抓取那些讓你起情緒的念頭- 如何透過貼標籤、冥想、培養穩定的信念，清理內在垃圾，打造真正豐盛的實相- 即使你身處貧窮或被瞧不起的環境，你也能顯化出富足與被尊重的人生這不是靈性雞湯，而是一場對「我相信什麼」的深度覺察練習。如果你想停止一再重演不喜歡的劇本，這集絕對適合你。📢 想問問題？點這裡留言，《書僮解惑所》為你解答！https://open.firstory.me/user/cm977d11502vl01v63ldifu3r/comments🎙️ 其他Podcast平台：🔴 【YouTube 頻道】https://www.youtube.com/channel/UCCNapjmKk3PhbdfRsj_gDMg🍎 Apple Podcast：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E6%9B%B8%E5%83%AE/id1807113968🎧 Spotify：https://open.spotify.com/episode/33Ulmat2yPD59CEoc4aqp📧 有任何問題或想法，歡迎來信：shutong.space@gmail.comPowered by Firstory Hosting

主題：如何找到自己喜歡的事，並把它變成工作？你是否也曾經問過自己：「我到底喜歡什麼？」「別人都有熱情，我怎麼找不到？」「如果我想靠興趣過生活，會不會太天真？」在這集裡，我們深入聊聊如何從「不知道自己喜歡什麼」，到一步步把興趣轉化成工作甚至是事業。這不只是夢想，也是可以實踐的過程。🔍 你會聽到：- 為什麼我們常常搞不清楚自己喜歡什麼- 興趣與工作的關係：不一定要一開始就賺錢，但一定要行動- 3 個方法幫助你探索真正熱愛的事物- 如何評估、測試，並逐步轉化成收入來源- 心法 vs. 技法：建立「試做、反思、調整」的內在導航系統這集適合：✔ 正在迷惘、不知道該往哪走的人✔ 想靠熱情生活，卻又怕現實壓力的人✔ 剛畢業、轉職、或想斜槓、創業的人📌 留給你的提問練習：你最近做的事情裡，什麼讓你心裡浮現「好想再做一次」的感覺？那可能就是線索。📢 想問問題？點這裡留言，《書僮解惑所》為你解答！https://open.firstory.me/user/cm977d11502vl01v63ldifu3r/comments🎙️ 其他Podcast平台：🔴 【YouTube 頻道】https://www.youtube.com/channel/UCCNapjmKk3PhbdfRsj_gDMg🍎 Apple Podcast：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E6%9B%B8%E5%83%AE/id1807113968🎧 Spotify：https://open.spotify.com/episode/33Ulmat2yPD59CEoc4aqp📧 有任何問題或想法，歡迎來信：shutong.space@gmail.comPowered by Firstory Hosting

📱 你是否也一滑手機就停不下來？這集是我開始戒掉手機成癮的心路歷程。每天花好幾個小時滑手機，不知不覺間，我發現自己正在被多巴胺綁架。不只是拖延、不專心，更重要的是：我開始無法好好感受當下，也無法面對內在那些焦慮、恐懼和「我要有價值」的聲音。這集我會分享：- 為什麼我決定戒掉手機成癮- 多巴胺的上癮機制怎麼讓人陷入空虛- 我如何用「貼標籤」的方式面對內在批判聲音- 實際實驗：當我不再用手機填滿生活，發生了什麼事？這不是一場完美的挑戰，而是一段找回自己、找回生活掌控權的旅程。如果你也曾經被手機控制，或正在尋找內在的寧靜，這集可能會給你一些靈感。🎧 收聽完後歡迎留言告訴我：你一天花多少時間滑手機？你有勇氣讓自己「無聊」一下嗎？你是否也曾用滑手機來逃避某些情緒？📢 點擊這裡留言，告訴我你對這一集的想法！ https://open.firstory.me/user/cm977d11502vl01v63ldifu3r/comments🎙️ 其他Podcast平台：🔴 【YouTube 頻道】https://www.youtube.com/channel/UCCNapjmKk3PhbdfRsj_gDMg🍎 Apple Podcast：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E6%9B%B8%E5%83%AE/id1807113968🎧 Spotify：https://open.spotify.com/episode/33Ulmat2yPD59CEoc4aqp📧 有任何問題或想法，歡迎來信：shutong.space@gmail.comPowered by Firstory Hosting

在這一集，我們深入拆解「顯化」最常失敗的原因：不是方法不好，而是內在焦慮與恐懼一直在潛意識運作，反覆創造出「缺乏」的現實。透過小明追女友、小帥追金錢、小陳追畫家夢的例子，揭示：當你每天只花十分鐘想像理想結果，卻有九十分鐘為它焦慮，潛意識只會顯化你擔憂的影像。本集重點：- 顯化的底層邏輯：意識投向潛意識，潛意識無條件實現被投入的想法- 焦慮和恐懼如何成為最大阻礙，為何「越想要越沒結果」- 兩大步驟解除顯化障礙：質疑內在小聲音、為焦慮貼標籤，逐步清理潛意識垃圾- 如何意識到當下的豐盛：發現生活已有的資源和富足，減少對目標的執著壓力- 真正的行動力：放下惶恐後，依能力和興趣自然付諸行動，長期堅持才能創造結果如果你曾試過各種吸引力法則技巧，卻總感覺卡在關鍵一環，這集將幫助你看清內在運作模式，學會真正清理焦慮，用更自在的心態迎接想要的生活📌 延伸收聽：【EP1｜趕走你的內耗】《有那麼多煩惱，是因為你過度追求和思考》—煩惱，從哪裡來？你只是忘了清理內心的垃圾【EP11】跳脫腦袋的思維：一次處理一切情緒問題的根源，找回快樂自由的人生📢 點擊這裡留言，告訴我你對這一集的想法！ https://open.firstory.me/user/cm977d11502vl01v63ldifu3r/comments🎙️ 其他Podcast平台：🔴 【YouTube 頻道】https://www.youtube.com/channel/UCCNapjmKk3PhbdfRsj_gDMg🍎 Apple Podcast：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E6%9B%B8%E5%83%AE/id1807113968🎧 Spotify：https://open.spotify.com/episode/33Ulmat2yPD59CEoc4aqp📧 有任何問題或想法，歡迎來信：shutong.space@gmail.com🔈 聲明：本節目內容為個人觀點與心得分享，僅供反思與學習用途，所提及案例與人物純屬舉例，不針對任何特定企業或個人，亦無誹謗或指控之意。Powered by Firstory Hosting

在這一集，我和你聊聊如何從「討好型人格」與「負面自動思維」中跳脫，讓腦袋回歸成為工具，而不是人生的主宰。透過「質疑內在聲音」與「貼標籤技巧」，你將學會：- 觀察並懷疑那個在你腦中不停說話的聲音，拆解它的真實性- 用標籤化的方式，將妄想、焦慮或批判的念頭分離出來- 回到當下、專注於感官經驗，暫時讓腦袋安靜，重拾平靜與喜悅- 從根源改善討好型人格，不再為了獲取他人肯定而失去自我如果你常因「我不夠好」、「別人怎麼看我」的念頭而煩惱，這集絕對不能錯過！快跟我一起練習，拋開那些不屬於你的聲音，找回最自在的自己。📢 點擊這裡留言，告訴我你對這一集的想法！ https://open.firstory.me/user/cm977d11502vl01v63ldifu3r/comments🎙️ 其他Podcast平台：🔴 【YouTube 頻道】https://www.youtube.com/channel/UCCNapjmKk3PhbdfRsj_gDMg🍎 Apple Podcast：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E6%9B%B8%E5%83%AE/id1807113968🎧 Spotify：https://open.spotify.com/episode/33Ulmat2yPD59CEoc4aqp📧 有任何問題或想法，歡迎來信：shutong.space@gmail.comPowered by Firstory Hosting